Kaydan

Правильное питание подразумевает употребление цельных продуктов, которые составляют 80-90% рациона. Они богаты питательными веществами и часто отличаются невысокой, но достаточной калорийностью. То есть от каждой порции будет больше пользы без ущерба здоровью и фигуре. Завтрак Завтрак — самый важный прием пищи для обмена веществ. Перечень продуктов и блюд, рекомендуемых для завтрака, достаточно велик, и если нет желания утром стоять у плиты, то из него можно выбрать те, которые не требуют длительного приготовления. С утра желательно съедать углеводистую пищу. Каши. Наиболее полезными считаются цельнозерновые варианты каш...

Привет читателям этого рассказа , я хочу чтобы вы прочитали и оценили начало нашей задумки. Не буду вас держать лишней болтавнёй , приятного чтения. «История Кангаровых» Действия происходят в мире магии , в котором существуют не только люди. В одном мире с ними находятся немалое количество монстров: от малых и безобидных монстриков , до беспощадных демонов. Началось всё в 897 году , в маленькой деревне , Вилдриновке , в котором проживает семья Кангаровых. В этом году , 3 мая , у них рождается первый сын – Нео. В честь этого они устраивают пир на всю деревню...