Самая расслабляющая музыка в мире существует! Доказано! Опубликованы результаты интересного исследования, проведённого в апреле 2022 года. Ученные определили, прослушивание каких звуков помогает лучше всего бороться со стрессом. Под наблюдением были тишина, ритмы различной частоты, шум самолета и, объявленная самой расслабляющей музыкой в мире, композиция «Weightless». В эксперименте участвовали студенты, которым предлагалось прослушать эти звуки в перерыве между выполнением трудного теста, чтобы скорее расслабиться и снять напряжение. Уровень стресса во время прослушивания этих звуков измеряли при помощи основных психофизиологических методов. Измеряли частоту и глубину дыхания, частоту ударов сердца, а также электрокожную проводимость. Исследование показало, что прослушивание композиции Weightless привело к снижению общей тревожности участников на 65 процентов и снижению их обычной физиологической частоты дыхания на 35 процентов. Что оказалось лучшим результатом. Это музыкальное произведение изначально задумывалась, как средство борьбы со стрессом. К ее созданию были привлечены лучшие звукорежиссёры и музыкальные терапевты. Вот ссылка на этот релаксационный шедевр! Успокающего Вам прослушивания))
3 года назад