Катерина Казаченко

Мы привыкли смотреть на свое тело как на инструмент для достижения своих целей и удовольствий: ногами мы приходим туда, куда нам нужно, ушами слышим информацию, которая может быть нам полезна (или не очень), ртом едим еду, которая нам приятна и которая нас насыщает и т.д. Но мы почти никогда не задумываемся о том, что тело - это физическое (материальное) продолжение нашего разума. В терапии мы узнаем, что эмоции - это продукт не столько ума, сколько тела. Страх появляется в животе, злость поднимается по спине к голове, любовь обитает в сердце...

Нас научили, что мы несчастливы, потому что не принимаем себя: «прими себя - и тут же появится работа с зп Х млн, а любовь всей твоей жизни прискачет на белых парусах». Когда мы не принимаем себя, мы не соглашаемся со своими собственными решениями, руководствуемся чужим мнением, ищем одобрения и стыдимся своих истинных желаний.  Так происходит, потому что у нас есть какое-то представление о том, какими мы должны быть. И чаще всего мы этому представлению не соответствуем. Отсюда начинается череда марафонов по улучшению себя, попытка выдать себя за кого-то другого, раздувание ЧСВ...