Катерина Лакшми

Он появился — и ты сразу почувствовала: это что-то особенное. Мурашки. Ощущение, что вы уже знакомы. «Родственная душа». Знак Вселенной. Судьба. И ты нырнула. Со всем телом, со всей собой. Давай честно: Ты терпела то, что не терпела бы от других. Оправдывала снова и снова. Чувствовала себя то на вершине, то в яме — и называла это «глубиной чувств». Думала: «это кармическая связь, мы должны пройти это вместе». Знакомо? Я сама через это шла. И знаю, как сладко и больно одновременно — называть боль особостью...

«Я простила» — я говорила это себе три года. А потом видела его имя в телефоне — и желудок сжимался в кулак. Тело не врало. Я не простила ничего. Я просто хорошо притворялась. ❤️ Давай честно: Ты уже сказала «я не держу зла». Ты, может, медитировала на принятие. Написала письмо и сожгла на полнолуние. Но когда вспоминаешь — что-то всё равно сжимается. В груди. В горле. В животе. Говоришь «отпустила» — а энергия в тебе никуда не ушла. Застряла. Живёт. Знакомо? Нас учили: «Злиться — плохо. Прощать — хорошо...

Как выйти из созависимых отношений — ответ начинается с одного действия: вернуть себе право замечать своё состояние раньше, чем состояние партнёра. Пока первым вопросом дня остаётся «в каком он настроении», твоя жизнь идёт по его погоде. Разворот начинается в ту секунду, когда ты спрашиваешь: а что сейчас чувствую я. Дальше путь собирается из четырёх шагов, и они рабочие для любого сценария: заметить момент склейки, вернуть внимание в тело, выдержать тревогу отдельности хотя бы двадцать минут, сделать одно СВОЁ действие в день...

Она холодная. Недоступная. Держит дистанцию. Ты про неё. А я — про тебя. Потому что тело не обманешь. Ни её. Ни своё. Она считала твой сигнал задолго до того, как вы сказали друг другу первое слово. Считала — и ответила на него. Давай честно: ты сжимаешь плечи, когда ждёшь оценки. Задерживаешь дыхание, когда надо заявить о себе. Улыбаешься, когда внутри пусто. Говоришь «всё нормально» — телу, которое кричит обратное. Знакомо? Это и есть ХОЛОД. Твой. К себе. И она его считала. Безошибочно. Телом...