Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 год назад

Белковый апокалипсис: этот салат взорвет ваши мышцы!

И это правда так! Салат с большим содержанием белка, то что нужно мышцам! записывайте рецепт Ингредиенты: • Яйца - 3 • Огурец - 2 • Кукуруза без сахара - одна банка • Тунец в собственном соку - 1 • Греческий йогурт • Соль по вкусу Приготовление: 1️⃣ Всё смешать, добавить йогурт...

1 год назад

Вместо мужа избила огурцы, получилось вкусно

Битые огурцы: острое наслаждение на вашем столе! Пропорции от которых я отталкивалась: • Огурцы 500 гр. • Рисовый уксус 1 ст. ложка • Соевый соус 2 ст. ложки • Соус сладкий чили 2 ст. ложки • Сахар 1 ст. ложка • Масло (оливковое или кунжутное) 1 ст. ложка • Зелень...

1 год назад

Фунчоза за 15 минут: простой рецепт вкусного азиатского блюда!

Приготовление занимает минимум времени! Но при этом очень вкусно 🤤 Ингредиенты: • болгарский перец - 1 шт. • огурец - 1 шт. • морковь - 1 шт. • лук - 1/4 шт. • куриное филе - 1 шт. • чеснок - 2 зубчика Соус: • Терияки - 50 гр. • Соевый соус - 25 гр. • Вода - 100 гр. Приготовление: 1️⃣ нарезать соломкой все продукты 2️⃣ обжарить куриную грудку на максимальном...

1 год назад

Облепиховый чай: Вкус здоровья и энергии в каждой чашке!

Не для кого ни секрет, что Облепиха полезна благодаря высокому содержанию витаминов, особенно витамина C, который укрепляет иммунитет. Она богата антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений. Также она способствует улучшению пищеварения и укрепляет сосуды, поддерживая здоровье сердца. Её употребление помогает повысить уровень энергии и общее самочувствие. Поэтому согревающий напиток с облепихой отличное решение для вашего иммунитета! Ингредиенты: облепиха - 2 ст. л. апельсин - 1 шт мед - по вкусу (я кладу 1 ч...

1 год назад

Нежные куриные котлеты: Вкус, который покорит сердце!

Ингредиенты: • Куриное филе - 300 гр • Яйца - 1 шт • Помидоры - 1,5 шт • Сыр твердый - 50 гр • Сметана - 2 ст.л. • Мука ц/з или обычная - 2,5 ст.л. • Соль по вкусу • Укроп Способ приготовления: 1️⃣ Филе режем на мелкие кусочки, добавляем яйцо, тертый сыр, мелко...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент