Катерина Премудрая

#психология #маринамуравьева #опоранасебя #внутренняя опора Ссылка на ТГ-канал психолога Марины Муравьевой: https://t.me/murmaripari "Путь к себе длиннее, чем путь в бутик Шанель" 1. Представьте, что Жизнь - это игра на музыкальном инструменте. Если играет ребенок, то звучит что-то раздражающее, невыносимое. Если играет профессионал, то звучит музыка. Способность извлекать гармоничные звуки из инструмента это есть умение понимать свои чувства, справляться с ними, знать себя, слышать себя, иметь навык саморегуляции...

Когда мы часто зависаем в соцсетях, в частности в запрещенной соцсети, мы замечаем неприятное послевкусие такого времяпрепровождения. В нас просыпается зависть. Мы чувствуем тотальное разочарование в себе и жизни. Нам начинает казаться, что все, что мы делаем - пусто и зря, что живем мы никчемно, что у других "трава зеленее" и вообще десять очков по всем направлениям колеса жизненного баланса...

... если по достижении 18-летнего возраста вы проживаете на территории родителей. Еще хуже, если вы состоите в отношениях (встречаетесь или состоите в браке) и проживаете в квартире своих родителей или родителей партнера. "Почему?", - спросите вы - "ведь многие так делают, многие так живут и ничего!". Да, действительно. Если оглянуться вокруг, то многие семьи в нашей стране так и живут - по старым традициям, игнорируя формат нуклеарной семьи либо в силу убеждений, либо в силу финансовой несостоятельности...