Почему я пишу? Потому что хочу, чтобы ко мне приходили уже немного подкованные люди. Когда видишь впервые человека с проблемой, очень трудно удержаться, чтобы не вывалить на него все сразу, что знаешь об этой проблеме. А с учетом тоннажа прочитанного в голове, вереницы лиц, с кем это получилось и принесло результат, и жизненный опыт почти полувековой истории государства под именем Я, - это вообще сущий кошмар сколько всего! Выдыхаешь. И начинаешь доносить потихоньку и понемногу. И чтобы не сказать лишнего, не обидеть и не задеть. Когда ты профи очень сложно быть скромным - но нужно стараться им быть. Знанием можно не только помочь, ведь им можно и унизить. Нужно стараться быть сдержанным в меру и в меру энергичным. Можно своей силой парализовать человека, подавить и напугать. Выстроить разговор так, чтобы в финале не навязать свой умный вывод спеца, который знает все и обо всем, а чтобы, тот, кто пришел, начал размышлять сам, сделал выводы. И еще что важно, обрел силу, почву под ногами. Чего я стараюсь избегать в моей работе, это подсаживать на себя, чтобы ко мне приходили как к бабке-гадалке. Моя задача - научить справляться с «Жизнью» во всех возможных проявлениях. Проживать ее самостоятельно, а ко мне приходить за знаниями, за ответами на вопросы, за помощью. Вообще, чем психолог иногда отличается от гадалки - непонятно. Методы у психолога научные, получается. А у гадалки - вековой опыт предшествующих ей гадалок. Каждому - свое, лишь бы людям жилось легче, как говорится! #психологамельченко #екатеринаамельченко #гидуспехаекатеринаамельченко
Екатерина Амельченко - о психологии и воспитании
Про детские конкурсы и мое возмущение.
Как-то Лиза рисовала на конкурс, посвящённый теме ПДД. Я такое участие поощряю, потому что одно дело - рисовать дома или в садике, а здесь ответственность за результат выше. И вообще очень люблю наш садик именно за это: много активностей, конкурсов и даже театр кукол приезжает чуть ли не раз в месяц...
О пользе путешествий с детьми… Наткнулась я недавно на старые свои записи, когда мы летали в Египет в 22-м году. Лизе тогда было 3,5, но она уже интересовалась мумиями. Как быстро летит время! И вот, что я обнаружила… Сколько было уже сказано о том, что поездки развивают детей, и теперь ещё немного в ту же копилку! - Мама, мама, - зовёт меня Лиза ( Лиза смотрит наше видео на ютубе про поездку в Луксор), - Мама, я ещё раз хочу сюда! - А ты помнишь, как мы ездили? - интересуюсь я, - Что ты помнишь? - Конечно, - кивает Лиза, - я помню. Там были гробницы, мумии, и развалины храма Карнака. Только там ходить долго, надо коляску брать. На самом деле про мумии Лиза добавила от себя, но суть. - Мама, смотри! Какие высокие стены, и надписи и камни красивые! Давай ещё раз туда поедем, и в гробницы тоже! Мумии поищем. ( Я уже объяснила, что мумий там нет, и она путает) Сегодня я расскажу об этом бабушке. Она утверждала, что вряд ли Лиза запомнит экскурсию. Ей же всего три года. … Написанному выше уже 4 года, а Лиза уже через полтора месяца пойдет во второй класс. Удивительное дело! Как бежит время! Эта девочка на фото умеет уже писать и считать и учится в художественной школе на бюджете. Вы можете нанять им кучу репетиторов, но как еще можно узнать о других странах, людях, выглядящих иначе и говорящих на других языках, как не в путешествиях? Ведь это как раз про наглядность, разве нет? Берите в поездки детей, это всегда окупится сторицей! #домашниевеселушки #екатеринаамельченкопсихолог #екатеринаамельченко
Жить как в детстве
В детстве мы часто радовались: потому что лето, потому что каникулы, прохладно или жарко, купаемся или катаемся на велосипедах, разницы не было. Мы умели радоваться не задумываясь. Здесь, на Павловке, идеально чистый воздух, запах воды, цветов, гор, пчёлы, чайки, плещется рыбка, волны от проходящей мимо моторной лодки бьются о прибрежную гальку...
Сегодня я решила написать немного о терапии ПТСР Кто не слышал обо этом никогда - слава богу, сплюньте, надеюсь, вы с этим никогда не столкнетесь. Самое ужасное в этом то, что пережив травмирующее событие, человек как будто бы никогда не будет прежним. Он меняется внешне и внутреннее, на него постоянно накатывают жуткие картины пережитого, и прокручиваются многократно со слезами, паникой, страхом и всем, что он испытал в момент этого события. Человек может сделать свои выводы: никогда не пользоваться лифтом, не летать в самолете, не оставаться одному дома, не знакомиться и не встречаться с противоположным полом. От события зависит. Очень неприятная вещь - ПТСР. Посттравматическое стрессовое расстройство. Проблема в том, что если у вас такие симптомы уже имеются, то традиционные средства наподобие гештальт-терапии, символ-драмы вам не помогут. И если вам предлагает психолог эти методы как панацею - не соглашайтесь. Потому что клинически их эффект никак не доказан именно в этом конкретном случае. А единственное средство, которое вам способно помочь это - когнитивно-поведенческая терапия или КПТ. Будьте бдительны и не верьте, что ПТСР можно победить чем-то другим. Есть еще ДПДГ , конечно, но специалистов по нему пока еще мало и не факт, что вам повезет его встретить. А вот КПТ - это надежный и годами проверенный метод. Здесь специалистов гораздо больше. Фактически, имеются даже в моем опыте случаи очень быстрого (6-8 сессий) КПТ именно с проблемой ПТСР. Но все они из ряда тех, когда травма относительно свежая, в пределах или около года. В остальных - времени может понадобиться чуть больше. Вот такая правда. #птср #посттравматическоестрессовоерасстройство #психология #каклечитьптср
