Екатерина Федорова

Многим из нас с детства говорили о разрушительной силе злости, ставили запрет на его проявление, наказывали за это. И так, со временем такие люди пришли к тому, что их злость стала их врагом, и так глубоко спряталась, что, кажется, будто ее никогда и не было. Сегодня я не буду говорить, о том, как и почему это случилось, каким образом это может сказываться на физическом состоянии человека, но это не снимает того факта, что все это очень важно. В этом посте я расскажу, что дает нам наша злость. И какую большую пользу она может принести, если ее принять в себе, дать проявляться экологичным образом...

Личность никогда не может быть статична, она живет и изменяется. Поэтому невозможно говорить о «балансе» или «равновесии», так как это будет означать, что качества личности закладываются и больше никогда не меняются, человек был бы не способен к обучению и адаптации в новой среде. Состояние статичности в данном случае означает просто смерть. Жизнь - это как бурлящая река, которая течет постоянно, меняя локации, скорость. А застой всегда отравляет воду.  Но в то же время это не означает, что личность бесконечно изменчива и ее бросает каждый день из стороны в сторону. Существует субъективное постоянство каждого, основанное на генетических, бессознательных особенностях, на опыте прошлых лет...

Сегодня я хочу написать о психологии, психотерапии и о том, как эти вещи могут помочь тебе изменить свою жизнь.  Процесс терапии длителен, сложен, а зачастую очень болезнен. И по факту, она тебе никаких гарантий не дает, как бы банально ни звучало, но вся ответственность за твою жизнь как была на тебе, так на тебе и останется, психотерапевт лишь помогает и направляет. Но если вопреки трудностям, собственному сопротивлению и всем сложившимся неблагоприятным обстоятельствам, ты найдешь в себе смелость и ресурс измениться, тебе откроются безграничные возможности свободы, любви и легкости.  Будет намного проще ставить себя в приоритет без чувства вины и стыда...