Екатерина Попова | Йога Авенасси

🌱 Личная практика Думала, что сделаю практику минут на 15-20, а получилось целых 40 (тут я еще настройку вырезала). Решила с вами поделиться, можете позаниматься вместе со мной под приятную 🎶 В целом практика простая, но если вы совсем начинающая рекомендую все таки предварительно выполнить разминку. Спокойствие, собранность, концентрация, ясность в голове и легкость в теле станут ее приятным послевкусием. P.s.: Больше практик, с подробным руководством в йога-клубе. Стоимость доступа к пространству 3990 в месяц. Запись в л/с. P.p.s.: музыка кстати чистый кайф 🤤 Если будете выполнять, поделитесь, как вам такой вайб.

🌱 Состояние здоровья. Быть молодой, но ощущать себя старой. Чувствовать, как все чаще тело подводит и выходит из строя. Что происходит, в чем причина, как это остановить? Что за надлом произошел, почему тело не союзник, а противник? Такое ощущение, что оно специально ставит “палки в колеса”. А может так и есть? И оно совершенно не хочет идти туда, куда вы его ведете. Может тот, кого вы считаете врагом, наоборот указывает вам, что вы выбрали движение не в том направлении и пора что-то менять. Пора прислушаться, на что такая бурная реакция, на что тело реагирует сопротивлением, о чем оно вам говорит, а вы упорно не слышите, игнорируете, да и банально не понимаете, потому что не знаете как оно устроено, какие элементы системы вышли из строя и дают сбой и как привести эту систему в порядок. Вы не сможете починить машину не зная, как она устроена, не получится сделать наобум, если вы хотите ездить на ней долго. Если вы хотите долгой жизни, молодости, красоты, здоровья нужно понять базовые вещи о своем теле, о том как на него влиять и что мешает это делать. Как с этим работать мы говорим на курсе “Йога Основ”. Если чувствуете, что ваш путь не лежит в преподавании, выбирайте формат для себя. В персональной работе мы применим знания конкретно к вашей ситуации. При этом с вами всегда будет инструмент самопомощи, саморегуляции и саморазвития. Вы будете знать как влиять на тело и делать это безопасно, без насилия и вреда. Как знать, может быть решение личной проблемы сподвигнет вас к помощи в решении аналогичной проблемы у других.

Кому нужен курс “Йога Основ”? Тем: 🌱 для кого важна суть; 🌱 кто хочет понять механизмы действия; 🌱 кто хочет понять как все устроено, как все это работает и почему. Лично для меня это было определяющим фактором при выборе обучения. Я четко понимала, что йога работает, что быстрые результаты, но как? Почему? И как научиться пользоваться этим инструментом грамотно? У меня не было никакого желания погружаться в какие-то истории, индуйсткую мифологию, превозносить каких-то богов, мне не нужен был антураж и атмосфера духонутости. И я нашла то, что искала в йога-школе Дарьи Корякиной, где все объяснено современным языком, без путанных, замысловатых терминов. Все четко, все по делу, конструктивно, эффективно. Концентрированно. Именно поэтому основная программа идет 2 месяца. Концентрированные знания и никакой воды. Ничего из того, что бы отвлекало, путало и без того запутанный ум. Знания и практики не в отрыве от реальности, а наоборот способствующие улучшению материальной жизни. Чем глубже вы будете погружаться, тем больше будете понимать что йога, это не просто практика, это не просто современное веяние, а что это инструмент эволюции. Эволюционируете сами, способствуете эволюции своего окружения, а становясь инструктором и массы людей. Посмотрите на йогу с этой стороны, не просто как средство улучшения состояния физического, эмоционального, психического (хотя это уже не мало), а как инструмент развития в руках мастера. Если вы хотите таким мастером стать, быть и развиваться в этом ключе, то приходите на обучение. Чтобы начать путь инструктора по йоге, путь преподавателя, учителя, наставника и приступить к реализации, достаточно выбрать обучение в группе, получить сертификат и начать преподавать сразу после окончания курса (если вы боитесь, что не получится, то напрасно, со мной у вас получится, достаточно вашего выбора и решимости действовать). Прелесть курса “Йога Основ”, как и любого обучения ЦЭХ’а, что полученные знания продолжают раскрываться на протяжении долгого времени после обучения, проникая все глубже и глубже в ваши структуры, интегрируясь в них. Вместе с тем, вам по-новому открывается сама жизнь и люди вокруг. Вы уже не смотрите по поверхности, вы зрите в суть происходящего и это делает вас устойчивой в непрерывно меняющемся мире. Появляется незримая, но ощутимая уверенность в себе, раскрывается и укрепляется ваш стержень, ваш дух. Все свои вопросы по поводу обучения, возможных результатов, вы можете задать в ходе личной консультации “Как стать инструктором по йоге”. Если вопросов нет и есть четкое намерение, то подавайте заявку на обучение, фиксируйте свое место в группе, для этого также пишите в личные сообщения @Popova_Ek.

Застряли на одном уровне? Жизнь, как уютное гнездо. Вроде бы все есть, но сильно больше себе позволить все равно не можете. И вроде вот оно близко, совсем рядом, но никак не достать. Как будто есть невидимая преграда, которая разделяет вас с вашими более амбициозными замыслами. Так и есть. Вас разделяет пелена иллюзий. Да близко, только руку протяни, но пелена иллюзий не дает ухватиться, не дает даже прикоснуться, мечта как мираж вроде видишь, а потрогать не можешь. Да в вашей жизни все хорошо, все ровненько, все устроено, стабильно, безопасно, предсказуемо, но что-то все равно не дает покоя, становиться тесно. Хочется перемен, хочется вдоха новой жизни. Уютное гнездо постепенно превращается в застойное болото и все то к чему стремились уже не приносит прежней радости. Самое время расти дальше. Идти в рост, постигать новое, расширять возможности, повышать качество жизни. Вся прелесть жизни в динамике. Какие грани себя вы еще не проявили, что вы еще о себе не знаете? Может вы уже заигрались в привычных ролях и пора выходить за пределы своих привычных амплуа. Удивляться самой и удивлять других. Пробуждать неподдельный интерес к своей персоне. Открываться по-новому так, как непривычно. Стать еще более глубокомысленной, вдумчивой, осознанной, начать учить людей , проявить себя в наставничестве. Повысить свой социальный и духовный статус. Стать более значимой за пределами привычного круга общения, семьи, друзей, коллег. И даже в их глазах вызвать удивление и побудить к изменениям в жизни. Кто если не вы побудит и пробудит их своим примером, кто если не вы вдохновит на новые свершения. Вам не кажется, что жизнь многих людей уже стало похожа на болото, стала заболачиваться и пора внести потоки чистой свежей энергии в свою жизнь и жизнь других, побудить человечество к к стремительному развитию. Чтобы они от скуки и нереализованности перестали идти путем разложения, и вместо этого пошли путем созидания. Привычный уклад не ведет в будущее. Время перемен. Время более глубокого постижения себя, как отдельной единицы, так и в соприкосновении с динамично меняющимся миром. Если вы далеки от наставнической деятельности, но у вас всегда было стремление помогать другим, мочь влиять и менять свою жизнь и жизнь других в лучшую сторону, сделать что-то действительно значимое, оставить свое след, свое наследие, началом вашего пути может стать “Йога Основ”. Фундаментальные знания о системном развитии человека, новая профессия, наставническая реализация, финансовый рост в одном флаконе. Ознакомится с программой можете самостоятельно, либо записавшись на консультацию “Как стать инструктором по йоге с 0” -> @Popova_Ek.

Деятельность Центра эволюции Хирон стремительно набирает силу и обороты. Сегодня, вы можете присоединиться к прямому эфиру нашей прекрасной Ирины Захаровой, окунутся в ту, не побоюсь сказать волшебную, атмосферу, что она создает на каждом своем эфире/занятии/встречи. Кто знает, может в вас дремлет писательский талант и именно на этом мероприятии он встрепенется. проснется, откроется миру. Что знаете вы о писательстве? Уверена, что не так много. Поэтому советую быть в эфире. Читайте анонс предстоящего события 👇

5 лет назад все началось с одного из интенсивов Дарьи. Робкие, опасливые шаги к новому, неизвестному, таинственному, манящему. Ответы на вопросы: Кто я? Про что я? Что со мной происходит и почему? на интенсиве «Раскрой себя. Любовь и богатство по-женски». Ценнейшие материалы и новые перспективы в открытом доступе. К тому же мы очень щедрые и дарим роскошные подарки тем, кто погружается в обучение, дает развернутые ответы, и сама заинтересована в личном развитии и развитии других. Вход в пространство: https://hirons.ru/raskroy_sebya 💎

В йога-клубе провела мощную практику на очень важную, трепетную и болезненную для многих тему любви к матери и материнской любви. Трансформации запущены, за их результатами у участниц будем наблюдать. А пока так 🔼 За глубокими личными трансформациями приходите на занятия, записаться и вступить в пространство йога-клуба здесь: @Popova_Ek.

В мире есть много того, чего в нем быть не должно. Каждое действие, каждого человека, оставляет свой след в реальности. Возвращалась с прогулки домой, передо мной шел пьяный мужчина, с новой порцией спиртного в руке. Живет в соседнем подъезде. 3 дочери. Первая мысль, которая у меня возникла, то насколько женщины не ценят себя, насколько отсутствует самоуважение, насколько низкий ценностный ряд, чтобы родить аж 3х детей, да и в целом жить с таким человеком, держаться за него (это не осуждение, а констатация факта). И это к сожалению не единичный случай, а реальность многих людей. Но так быть не должно. Когда общество закрывает на подобные вещи глаза, оправдывает, считает их нормой, приучает своих детей к такому же образу жизни, оно идет по пути деградации и разложения. От этого честно говоря больно. Чтобы подобного в жизни не было нужны наставники, те люди, которые строят образы нового будущего и ведут к ним, отсекая все пережитки прошлого. Для этого наставнику самому нужны сформированные ценности, устремленность к высоким идеалам, максимально объективное мировоззрение. А обрести и усилить это можно только благодаря обучению, вливанию новых, прогрессивных знаний, чтобы вы действительно могли вести человека в будущее, а не тешить его иллюзии и питать слабости. Быть наставником это ответственное занятие, ответственный выбор. Но это и не означает, что став наставником вы должны кого-то спасать. Нет. Ваша задача транслировать знания, распространять их и для того, кто устремлен к качественным переменам в жизни, они станут опорой. Человек будет понимать, что есть иной путь, который без вас он бы и не увидел. А если у него хватит решимости, верности своему намерению, он пойдет к вам учиться. Если в вашем сердце всегда теплилось желание помогать людям, то реализуйте его правильно, станьте наставником высокого уровня обучившись на курсе “Йога Основ”. Знания это реальная сила и реальная возможность, что-то изменить. Хотите понять, подходит ли вам путь наставника, реализация в качестве инструктора по йоге, тогда записывайтесь на консультацию "Как стать инструктором по йоге", написав в л/с @Popova_Ek. Если вы уже наставник, также приходите на консультацию и я покажу, как знания курса “Йога Основ” расширят ваши возможности и усилят вашу наставническую практику.

Когда я говорю самой прогрессивной, я не шучу и не преувеличиваю. Те знания, которые передает Дарья Корякина, таковыми и являются. Йога Авенасси, это то направление, которое только выходит на большую сцену и это то знание, которое прокладывает путь к здоровому будущему цивилизации. Таких знаний как на курсе "Йога Основ" вы не встретите нигде, ни одна другая йога-школа вас не научит управлять потоками энергии в соответствии с устройством аватара, потому что никто не разделяет практику йоги для женщин и мужчин кроме нас. Да, выбрав любую другую йога-школу вы овладеете техникой, изучите историю и станете преподавателем йоги, сможете преподавать в студии, или открыть свою, вести онлайн-занятия и давать частные уроки. Объездить пол мира в поисках истины и смыслов, изучать историю, традиции, культуру, вбирая опыт 10-летиями. А можете сразу заглянуть в суть. Всего за 2,5 месяца обучения. Сформировать здоровое мировоззренческое ядро, без примесей иллюзий и налета древности, без антуража и наносной показухи. Если вы цените свое время, если для вас важно получать концентрат знаний, если для вас важно обладать самыми передовыми знаниями и быть впереди планеты всей, если для вас важны глубина, масштаб, целостность, тогда курс "Йога Основ" это лучшая инвестиция в свое развитие. Набор в группу открыт. 7 мест еще свободны. Стартуем 12 августа. Забронировать место, задать вопросы о программе можно здесь: @Popova_Ek

Немного работы из закулисья. Сейчас готовим к запуску интенсив "Как стать инструктором по йоге". А я вспоминаю, как все начиналось именно с него. Сегодня, оборачиваясь назад, на 5 лет, вспоминаю свое начало с большой теплотой. Тогда, подобные интенсивы были еще чем-то новым, непривычным. А созданная атмосфера и вовсе поражала. Вначале было безусловно страшно открыться перед незнакомыми людьми, озвучить свои мысли, желания. Но так постепенно, шаг за шагом, начиная с этого интенсива, из пугливого и опасливого мышонка, тихо тешащего мечты о том, чтобы преподавать йогу, стала инструктором по йоге, куратором самой прогрессивной йога-школы.

На консультации “Как стать инструктором по йоге с 0 за 2 месяца” я покажу вам возможные варианты реализации в профессии инструктора и не важно есть у вас уже свое дело, или вы только мечтаете о нем. Идеи, от которых горят глаза. И первый шаг на пути их воплощения это обучение на курсе “Йога Основ” . Здесь вы получите все те знания, которые необходимы для начала преподавания онлайн и оффлайн. А если захотите не просто преподавать йогу, а пойти путем воплощения смелых замыслов, создания мощного проекта, то ваш вариант “Богатый инструктор по йоге: инструктор-миллионер”. Здесь вы создадите глубокий по содержанию, пропитанный смыслами проект, миллионные доходы, ведя людей путем духовной эволюции.  Вот они духовные деньги. Совсем близко. 

Стать инструктором по йоге, или обучиться для себя 🤔 Обучиться для себя, овладеть инструментом йоги и научиться составлять практики это обязательно. Тут в принципе, нечего обсуждать.  Хотите здоровое тело? Психику? Энергетику? Продлить и сохранить молодость? Черпать энергию из неиссякаемого источника для своей жизни, проектов, семьи?  Если да, то знать как составлять практики, комплексы, медитации, как использовать пранаямы и другие техники обязательно. Всем. А вот стоит ли стать инструктором вопрос интересный.  Надо ли мне это? Как я могу применить этот навык в деятельности и жизни?  И тут на сцену выхожу я с неиссякаемым запасом идей и вдохновения. Вариант намбер ван. Вы желаете сменить профессию, обрести свободу выражения и проявления себя.  Хотите, чтобы работа приносила удовольствие и оставалось много времени на жизнь, на то, что ценно и дорого для вас, будь то, долгие прогулки, путешествия (которые можно объединить с преподаванием йоги), или дети, семья, друзья (которые тоже можно объединить с преподаванием йоги. Я все что угодно могу объединить с преподаванием йоги, приходите на консультацию, расскажу как).  Хотите получать достойные деньги за то, во что вкладываете душу. При этом улучшить личные показатели здоровья физического и энергетического.  Добро пожаловать на курс “Йога Основ”.  2,5 месяца и новая профессия, диплом преподавателя, первые ученики уже у вас. Следующий вариант. У вас уже есть дело, которое развиваете, любите всей душой, взращиваете. Есть база клиентов.  Вы хотите и дальше развивать свое дело, увеличивать клиентскую базу, стать еще более сильным специалистом в своей сфере, еще больше помогать людям, задавать для своих клиентов реальный вектор развития.  Со знаниями из области йоги (той, которой обучаем мы) вы обретете большую глубину, повысите мастерство, потому что еще больше начнете понимать как устроен человек, какие процессы с ним происходят на разных этапах развития и как его к этому развитию побудить, как максимально эффективно провести его по этому пути. Ваша картина мира и представление о человеке станет более целостной. Если реализуетесь как наставник, эти знания просто необходимы.  Вы можете обогатить практику и синтезировать знания, объединить разные инструменты, направления и усилить результаты ваших учеников.  Например, если вы целитель, то не только брать всю работу за клиентов на себя, но и научить их самоисцелению, через практику йоги. Тем самым повышая их осознанность, осмысленность, ответственность. Или вы преподаватель танцев, то свою же группу можете собрать и на практику йоги, приобщить людей к духовному развитию.  Зная боли своих клиентов, помочь им справится с ними через работу с телом.  Мягко и как-будто бы незаметно.  Но поверьте, результаты будут видны и благодарных, счастливых, готовых платить учеников станет в разы больше. На самом деле вариантов много. Очень много. Важно их видеть. И реализовывать. Хотите понять, чем может быть полезен курс именно вам, записывайтесь на консультацию “Как стать инструктором по йоге с 0 за 2 месяца” и мы подробно разберем этот вопрос. Я покажу вам перспективы, о которых раньше вы даже не думали.  И если вам кажется, что профессия инструктор по йоге не для вас, тогда тем более приходите на консультацию, поверьте вы еще много не знаете о том, какие возможности она открывает и какие личные задачи может помочь вам решить.