Катерина Шпица

С Международным Днём Театра!🎭 Поделитесь любимыми постановками🩷

Друзья, 14 апреля в Московском театре им. А. Пушкина состоится спектакль Lumisfera с программой «Шепот звезд»⭐ Это будет вечер волшебства музыки в сиянии трёх тысяч свечей 🕯 Шаг за шагом, в полумраке мерцания свечей, стихают голоса суеты и становится слышно звучание невидимых струн, связывающих нас со Вселенной. В пространстве Lumisfera можно расслышать тихий далёкий зов, пробуждающий в душе память о бесконечности. Здесь каждое слово, произнесённое актрисой Екатериной Шпицей отзывается в глубине сердца: словно звезда шёпотом рассказывает свою историю — именно вам, по секрету... «Шёпот звёзд» пробуждает в каждом тихую уверенность, что мы не случайны в этом мире, а всё земное — лишь отблеск того величия, что скрывается в бездонном небе над нами. И может быть в миг, когда утихнет шум и погаснут лишние слова, на этом концерте-спектакле вы услышите внутри себя то, что давно ждёт, когда его услышат — и станет путеводной звездой, чистой мелодией нового жизненного рассвета. Билеты уже в продаже: lumisfera.show/...783 До встречи!♥️

Презентация нового мини-альбома "Венера. Планета легкого поведения" Юлии Пересильд и ее группы "Мандрагора".

Фото с премьеры документального сериала «Вино и люди✨ Это было 5-серийное увлекательное путешествие в Крым. Знакомство с процессом российского виноделия и замечательными людьми.

Встречаем весну с хорошими делами♥️ Личная встреча в Москве или онлайн для любого города. Темы для бесед на встрече: 🔹о формировании своего пути и страхе отказа, 🔹о том как держать самоконтроль Ссылка на аукцион: clck.ru/...8g8 Собранные по итогам аукциона средства будут направлены в фонд Благотворительный фонд "Свет в руках" lightinhands.ru #MeetForCharityЛоты

Отличных выходных, друзья! 🧡

Боюсь подсчитывать, сколько я не занималась спортом! 🙈 Беготни, суеты и сжигания калорий нервяками в жизни хоть отбавляй! Но вот, представьте себе, регулярных тренировок в моей жизни не было как минимум год 😬 Тело такое не прощает, и моё- засигналило. Так что в отпуске мужу пришлось поработать :))) Как муж, Руслан помогал буквально сползать с дивана, одеваться в спортивную форму, а потом уже чисто профессионально заставлял вспоминать былое и не филонить. Люди, не бросайте спорт! В него ужасно трудно возвращаться! На днях собираюсь сделать биоимпеданс, чтоб потом отслеживать прогресс. Катеньке нужны включенные мышцы пресса и ягодиц, а то пояснице и не только ей – хана!!! А что ещё я поняла! На групповом занятии или в одиночку по самоМУЧителю гордо сделать столько повторений, сколько надо по стандарту, но НЕ правильно - вообще легко! Без зоркого наблюдения со стороны избежать ошибок почти невозможно 😬 @ruslanpanov , на тебя вся надежда! UPD: дорогие мужчины ( а может быть, и женщины), если вы считаете, что мыслящая здраво женщина занимается спортом только для того, чтоб быть стройной, то знайте: в вашем сознании лютует стереотип. Движение нужно для здоровья, а фигура - это приятный побочный эффект. Как видите, и без спорта можно быть на вид подтянутой, но с отстегивающейся спиной и вечно зажатой шейно-воротниковой зоной, как будто таскающей на себе всё, пусть и всего 48-килограммовое тело:) Отправьте такую стройняшку хоть раз сдать нормативы ГТО- все поймете 🤣 Я пока даже не рискну 😂

Весна по-настоящему пришла! Про солнце и свет- Благотворительный фонд "Свет в руках" ❤️lightinhands.ru

Настроение-весна💚 Фото: Руслан Панов✨

Дорогие, прекрасные женщины, с Восьмым марта!♥️ Счастья, тепла, много позитива и солнечного настроения🌞

Закончилась наша неделька отдыха! Как грустно покидать солнце, горы и режим ничегонеделанья! Ну что ж! Зарядились! Двигаемся дальше!

📺#кино_кaterinashpitsa Смотрите продолжение "Казанова» на Первом? Сегодня 3 серия:) Также онлайн на Кино 1ТВ, «Кинопоиске» и «Premier». Режиссёр-постановщик: Сергей Комаров Оператор: Артур Крейтор Автор сценария: Дмитрий Новоселов Актёры: Антон Хабаров, Светлана Ходченкова, Сергей Угрюмов, Катерина Шпица, Ольга Лапшина, Анна Банщикова, Мария Смольникова, Яна Крайнова, Наталья Рогожкина, Евгения Дмитриева, Александр Яцко и другие. Фотограф: Юрий Грыцив