Катерина Приклонская

Я тут сутки пролежала с острой болью и подозрением на аппендицит. Благо все обошлось. И вот какие мысли пришли: Тело кричит о помощи вовсе не всегда от прямого воздействия - травмировалась или съела что-то не то. Зачастую это накопленный стресс, и когда нервная система уже не в силах вывозить - происходит переход на физику. Эмпатичные люди могут брать на себя проживание боли другого. Неосознанно. Хотя порой это происходит из искреннего желания помочь и поддержать. И в итоге в попытках разделить боль с другим - создают проблемы и себе...

то скорее всего это результат череды мелких (а порой и крупных) предательств себя. Как это работает рассказала в подкасте👇🏻

🥰🥰🥰 С праздником!

🥰🥰🥰

Каждую ночь перед сном, когда детки уже уснули, и наступило мое время, я провожу рефлексию дня. Откладываю все гаджеты, выключаю свет, наношу эфирное масло лаванды на ладошки, дышу и задаю себе несколько вопросов: - Как прошел твой день, любимая? - В чем сегодня ты собою гордишься? - Что было сложно, и справилась как смогла? И нет, я больше не ругаю себя, что в чем-то облажалась и что-то не смогла. Я обнимаю себя крепко, и долюбливаю - хвалю, восхищаюсь, говорю о том, как сильно я себя люблю и ценю, что я самый важный человек в своей жизни, что я большая умничка, что так со всем справляюсь и просто наполняю себя...