Психолог сексолог | Екатерина Сагабиева

Эмоциональное выгорание в отношениях – это состояние, при котором партнеры начинают чувствовать себя эмоционально истощенными, апатичными и равнодушными друг к другу. Это явление встречается гораздо чаще, чем может показаться на первый взгляд. Даже в самых крепких отношениях могут наступить моменты, когда один или оба партнера начинают испытывать признаки выгорания. В этой статье я, как сексолог, постараюсь подробно разобрать, как распознать это состояние и что можно сделать для его преодоления. Что такое эмоциональное выгорание в отношениях? Эмоциональное выгорание в отношениях – это не просто усталость или временное раздражение...

5 месяцев назад

Как справиться с ревностью: советы психолога

Ревность — это чувство, которое может буквально разъедать изнутри. Она способна превращать самые гармоничные отношения в настоящий эмоциональный ад. Но давайте разберемся: ревность — это нормально? Можно ли от неё избавиться? И самое главное, как её контролировать, чтобы она не разрушила вашу жизнь и отношения? Что такое ревность? Ревность — это сложное чувство, которое возникает, когда человек ощущает угрозу для своих отношений или значимой связи. Обычно это чувство сопровождается страхом потери, неуверенностью в себе и в партнере, а иногда даже агрессией. Важно понимать, что ревность — это естественная реакция, но когда она выходит из-под контроля, она может стать токсичной...

5 месяцев назад

10 признаков хорошего психолога

❗️Часто сталкиваюсь с тем, что те, кто называет себя психологом, не являются как таковыми или не соблюдают Этический Кодекс психолога. Так какие критерии должны быть при выборе специалиста? 1. Образование. Хочешь не хочешь, но корочку иметь ты обязан. Понимаю, что в учебных заведениях нам дают больше теории, а на практике немного иначе. Но без теории невозможна практика. 2. Терапия. Нет идеальных людей, у каждого свои траблы, тараканы, установки. А чтобы быть объективным к своим клиентам и не терапевтировать себя через них, психолог обязательно должен проходить терапию. 3. Супервизии. Бывает...

5 месяцев назад

Скорострел? Норма длительности секса или ускоренное семяизвержение?⠀ Где же эта норма? Прописана она где-то или мужчины сами ее придумывают? Будем разбираться. ⠀ Александр Моисеевич Полеев, канд.мед.наук, врач-психотерапевт, сексолог утверждал ускоренное семяизвержение - это менее 4 минут, а Екатерина Макарова, андролог, венеролог, уролог, сексолог - что это менее 1 минуты. А если считать по МКБ10, то менее 1 минуты. ⠀ Нормой считается половой акт (ПА) от 2-3 минут. Но здесь важно понимать, что считает нормой/не нормой мужчина, какими обстоятельствами окружен тот краткий ПА. ⠀ Т.к. очень много индивидуальных особенностей влияет на длительность полового акта. И тут можно пользоваться условной градацией, что если ПА меньше 1 минуты, то это ускоренное семяизвержение, от 1 до 4 - ускоренный, но может устраивать обоих партнеров и не требовать коррекции. От 4 минут - ускоренное семяизвержение отсутствует. ⠀ Для нас, как специалистов, главное не поставить диагноз, а понять, какие тревоги и переживания есть у мужчины и помочь разобраться с ними, а именно: узнать какие у мужчины есть заболевания; был ли он у андролога; когда сдавал последний раз анализы; какие еще есть хронические заболевания; какие лекарства принимает и много еще других интимных вопросов. ⠀ ❗️Рекомендация девушкам: никогда не смеяться, не унижать если ваш мужчина «скорострел», наоборот - максимально поддержать. Я знаю методы пролонгирования ПА. И если он почувствует, что ему они необходимо, он всегда может обратиться к специалисту????️ ⠀ Ну а вы теперь знаете, что после 4х минут - все отлично!

5 месяцев назад

Для чего нужна семья

Семья - это основа общества. Это место, где мы рождаемся, воспитываемся и учимся любить. Она является фундаментом нашей жизни и дает нам определенную стабильность и поддержку на всех этапах развития. Сегодняшний мир стал более хаотичным и нестабильным, поэтому семья играет еще большую роль в жизни каждого человека. Семья помогает нам преодолевать трудности, обеспечивает эмоциональную поддержку и защищает нас от внешних факторов. В этой статье мы рассмотрим, для чего нужна семья и как она может положительно повлиять на жизнь каждого из нас. Важность семьи в современном обществе В современном мире семья играет ключевую роль в жизни каждого человека...

5 месяцев назад