Екатерина Донова | Рост дохода экспертов

Вот станет спокойнее. Вот закончатся проблемы. Вот появится больше времени. Вот исчезнут сомнения.

Сейчас будто стало модно всё время что-то делать. И если вдруг у тебя нет сил - появляется чувство вины. Как будто ты делаешь недостаточно. Как будто отстаёшь от жизни.

Бывает состояние, когда вроде бы всё нормально. Но внутри всё равно как будто пусто. И самое неприятное — ты не понимаешь, что с тобой происходит. Многие в такие моменты начинают ругать себя:

Многие думают, что внутренняя опора - это когда ты всегда сильный. Всегда “на позитиве” и всё контролируешь. Но это не опора. Это постоянное напряжение.

Есть люди, которые никогда не просят помощи. Даже когда тяжело. Даже когда внутри уже всё трещит. Даже когда сил почти не осталось.

Иногда кажется, что вам просто нужен отдых. Поспать. Побыть в тишине. Немного выдохнуть.

Вы прокручиваете в голове сценарии. Вы пытаетесь заранее всё предусмотреть. Продумать. Подстелить. Но спокойнее не становится.

Бывает, что вы соглашаетесь, хотя внутри уже всё сжимается. Не потому что хотите - просто неудобно отказать. Сказать "мне так не подходит" будто слишком сложно. И где-то внутри сразу мысли:

Вы зарабатываете. Не на нуле. Не в минусе. Но почему-то к концу месяца снова одно и то же ощущение: как будто деньги просто… растворились.

Иногда дело не в возможностях. А в том, что вы сами себе не разрешаете хотеть больше. Не потому что не способны. А потому что внутри звучит что-то знакомое: - "мне и так нормально"

Тревога - это не всегда про реальную опасность. Иногда это просто привычное состояние. Если раньше в вашей жизни было много нестабильности, напряжения или непредсказуемости, психика могла к этому адаптироваться...

Вы вроде бы всё делаете правильно. Достигаете целей. Закрываете задачи. Зарабатываете деньги. Но внутри — не радость, а какая-то пустота. Знакомо?