Вчера получила такое сообщение. "Скажите пожалуйста, может ли быть вздутие живота от подсолнечника? А то я тут у вас взяла зелень подсолнуха, сделала салат с огурцом и майонезом😍 и за один раз съела все в одно лицо😊. Это целая палетка получается)) Подсолнух ооочень понравился! " Давайте разберемся вместе. Ростки подсолнечника имеют богатый биологический состав, насыщенный витаминно-минеральными веществами, растительными протеинами. Как водится, у любой медали две стороны. Задавшись вопросом, полезна ли микротравка для организма, и получив на него утвердительный ответ, мы обычно так воодушевляемся, что, бывает, забываем узнать о рекомендуемых дозировках на день. Дело в том, что микрушка содержит слишком высокую концентрацию полезных веществ, поэтому важно не перестараться во избежание вреда от передозировки. Так же не надо забывать о совместимости продуктов и индивидуальные особенности пищеварения у каждого. Лично я могу съесть за один прием пищи и три бокса подсолнечника, а еще перед едой съесть бокс острой травки и моему кишечнику будет от этого только лучше. Начиная вводить в свой рацион микрозелень, понаблюдайте за реакцией организма на предмет возникновения аллергической реакции, тошноты или расстройства желудка. Как ваш животик реагирует на травку?
3 года назад