Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Ты держишь все под контролем, потому что однажды было страшно отпустить

Сегодня поговорим о том, откуда берется потребность все контролировать и как за нее платит тело. Ты все держишь в голове, в сотый раз перепроверяешь то, что уже сделал. Тебе сложно делегировать: проще сделать самому, чем потом исправлять чужие ошибки. Ты стараешься предусмотреть все заранее и теряешь опору, когда что-то идет не по плану. Трудно доверять другим, трудно расслабиться, трудно просто отпустить и позволить жизни идти своим чередом. Даже на отдыхе тебе сложно по-настоящему расслабиться...

5 дней назад
 • Вы подписаны

Ребенок, переживший насилие, всегда винит себя

Почти каждый ребенок, с которым это случилось, никому ничего не рассказывает. И почти каждый решает, что виноват сам. Сегодня поговорим о том, почему дети молчат о насилии и как этот опыт продолжает калечить их уже во взрослой жизни. Есть взрослые, которые носят в себе то, о чем не сказали никому ни в детстве, ни позже. Они живут обычной жизнью: работа, семья, друзья. Но внутри них всегда остается закрытая комната с воспоминаниями, в которую они стараются не заглядывать. А когда воспоминания все же возвращаются, вместе с ними приходит одна и та же мысль: „Наверное, я сам был виноват”...