Психолог Катерина Асадулаева

Этапы манипуляции Манипуляция может происходить со стороны незнакомых нам людей, например, таких как попрошайки на улице, мошенники, которые пытаются сыграть на нашем доверии и собрать информацию о нас из открытых источников. На работе также манипуляции не исключены. Шеф, его заместители, коллеги могут использовать различные манипулятивные техники, чтобы добиться своих целей. Но не только посторонние люди могут манипулировать нами. Иногда наши близкие могут использовать манипуляцию, чтобы контролировать нас или добиться своей выгоды. Даже наш внутренний критик может стать источником манипуляции, когда мы сами себя убеждаем в чем-то, что не соответствует действительности. Манипуляции особенно срабатывают почти на всех людях - кто не уверен в себе или же, наоборот, излишне уверен, у кого силен внутренний критик и т.д. Каждый человек в своей жизни без исключения сталкивался с манипуляциями. Манипуляция делится на три этапа: Первый этап - это подстройка или вербовка. На этом этапе манипулятор пытается получить наше доверие и установить контакт с нами. Второй этап - это ослабление или расшатывание. Манипулятор начинает постепенно воздействовать на наши убеждения и установки, создавая сомнения и неуверенность в наших собственных возможностях и решениях. Третий этап - атака. После того, как манипулятор ослабил нас, он может начать наносить удары, чтобы добиться своих целей.

Всем прекрасных выходных! Сегодня хочу оставить технику «Мои отношения с деньгами 💲». Автор техники: Евгения Баксан Давайте посмотрим на ваши отношения с деньгами. Данная техника покажет текущую финансовую ситуацию и то, что поможет ее улучшит. Ну что? Начинаем игру с Вашим бессознательным) Я оставляю 25 карт в открытую. Из каждого ряда Вы выбираете одну, более отражающую Ваше состояние. Каждый ряд - соответствует номеру вопроса: 1. «МОЕ ОТНОШЕНИЕ К ДЕНЬГАМ» 2. «ОТНОШЕНИЕ ДЕНЕГ КО МНЕ» 3. «ПОМЕХИ НА ПУТИ К ДЕНЬГАМИ?» 4. «ЧТО ПОМОЖЕТ НАЛАДИТЬ ОТНОШЕНИЯ С НИМИ?» 5. «КАКИЕ ВОЗМОЖНОСТИ У МЕНЯ ОТКРОЮТСЯ БЛАГОДАРЯ ДЕНЬГАМ?» В комментариях пишем номера в формате : 2,5,3,4,2 ( по номеру карты из каждого ряда)🔽 P.S. Карты возможно приблизить. Если не получается, пишите - вышлю вам отдельно😊

Манипуляция – вид психологического воздействия, при котором один человек с помощью лживой и закулисной тактики заставляет другого что-то сделать и извлекает выгоду из этого действия. В манипулятивной ситуации всегда есть как минимум два участника: манипулятивный «охотник» и жертва. При этом жертвами и охотниками одновременно могут выступать целые группы людей. Манипуляции имеют характерные признаки: Воздействие имеет скрытую от жертвы цель, и она соглашается, потому что была убеждена, что это принесет пользу кому-то другому (из благих побуждений). У манипулятора уже заранее продумана вся стратегия и результат воздействия на жертву. Обычно человеку, оказавшемуся в роли жертвы, результат приносит вред, или же не приносит ничего - ноль. Если Вас посещают мысли о том, что делаете то, что не хотите, или же делаете ради того, чтобы доказать кому-то что-то - то Вы жертва манипулятора. Опасность взаимодействия с манипулятором - он не считает Вас личностью, Вы для него просто инструмент для достижения своих целей.

Оставляю отрывок из сериала "ЖИТЬ ЖИЗНЬ" (Источник: start.ru). Думаю после его просмотра есть о чем задуматься. Раньше сериалы смотрела с позиции - провести время. Сейчас уже из профессионального интереса - характеры героев, кто из них к какому типу личности относится, разобрать каждого по кусочкам. Заметьте, как искусно Анной манипулируют сначала ее муж Стас, а далее Матвей. И пусть Матвея она раскусила, но то, что с первых минут общения он подсадил ее на свой абьюз - бесспорно. Такие излюбленные эмоциональные качели почти каждого из нас. Достаточно найти "кнопочку" включения нашей травмы, а точнее тех чувств и эмоций, которые испытывал человек, во время травматизации. Именно в этот момент они особенно яркие, запоминающиеся на всех уровнях. А уж если она не прожита и не проработана, кататься на ней можно до бесконечности, ухудшая свое здоровье (и психическое, и физическое).

Очень часто, когда Вы идете в личную терапию, Вам хочется привлечь с собой человека, с которым Вы в отношениях, если приходите с запросом про них, то казалось бы это само собой разумеешься ходить на сессии вместе, чтобы лучше разобраться в происходящем, разобрать наболевшее, обиды, недомолвки, да и просто возможно услышать друг друга хотя бы с помощью третьего человека, в данном случае психолога. Но есть одно большое НО! Человек должен захотеть САМ туда пойти. Не под Вашим прессингом, уговорами и так далее. Так можно сделать только хуже. Что я рекомендую? Во-первых, начните с себя. Психолог выступит для Вас поддержкой, будет внимательным слушателем. С помощью методик, применяемых в терапии, Вы через несколько сессий, а возможно и через одну, уже увидите результат. И тут уже Ваша вторая половина сама пойдет за Вами, а может Вы примете некие решения и найдете другой вариант. Во-вторых, часто бывает такое, что терапия и не нужна обоим в паре, действительно будет достаточно прийти только Вам и отношения начнут меняться. Самое главное, всегда начинать с СЕБЯ. Оставить в покое другого и поработать с собой, своими чувствами, эмоциями, обратить внимание внутрь СЕБЯ. Поверьте, там достаточно всего того, что поможет Вам обрести гармонию. В-третьих, никто не в силах изменить другого! Психолог работает именно с Вами и Вашим состоянием! Третьей стороны нет. Все изменения начинаются с Вас. Запросы «Я хочу, чтобы он(а) изменился (лась)», калибруются и разворачиваются на Вас. Поэтому, если ВЫ готовы взять ответственность на себя и работать с собой, а не с другим - это уже прекрасное начало прихода в терапию☺️ А другого? Оставьте его в покое😊