Психолог Наталья Каталова

Как и обещала, продолжение с примером, который ярко иллюстрирует метод Милтона Эриксона. --- Джордж уже 5 лет находился в психиатрической лечебнице. Ему было примерно 25 лет. Все эти пять лет единственные внятные фразы, которые он произносил, были: «Меня зовут Джордж», «Доброе утро» и «Спокойной ночи». Все остальные его высказывания представляли собой бессвязный набор слов, напоминающий тарабарщину. Если кто-нибудь входил в его палату, Джордж сразу же извергал на него свою неразбериху. За пять лет лечения ни один врач так и не смог помочь Джорджу. Милтон Эриксон приступил к работе в госпитале на шестом году лечения Джорджа. Эриксон попросил секретаря стенографировать произносимые Джорджем тексты. Эриксон внимательно изучил стенограммы и составил свой собственный набор слов, переняв у Джорджа его интонации. Затем Эриксон стал приходить в палату и просто молча сидел рядом с Джорджем на скамье, каждый раз задерживаясь всё дольше, пока его присутствие не стало длиться целый час. В один из своих визитов Эриксон представился вслух, обращаясь в пустоту, а на следующий день он обратился к Джорджу. Джордж отреагировал тревожной, бессмысленной фразой, на что Эриксон спокойно произнёс в ответ заранее подготовленный текст, также лишенный содержательности. Джордж явно удивился, попытался высказаться, но снова услышал в ответ от Эриксона бессмысленную тираду. Такой обмен репликами повторился около шести раз, после чего Эриксон ушёл заниматься другими делами. Утром врач и пациент поприветствовали друг друга по имени. После этого Джордж произнёс длинный монолог, используя свой характерный набор слов, а Эриксон вежливо отвечал ему в том же стиле. На следующий день Джордж непрерывно в течение четырёх часов издавал бессмысленные восклицания. Эриксон всё это время оставался рядом, отвечая ему в той же манере, пропустив время обеда. Джордж говорил ещё два часа подряд, после чего Эриксон в ответ произнёс столь же продолжительный монолог. Всё это время Джордж не сводил глаз с часов. На следующее утро Джордж дал осмысленный ответ на привычное приветствие, но при этом добавил две бессвязные фразы. В ответ Эриксон произнёс такую же по объёму бессмыслицу. Тогда Джордж возмутился: «Говорите со смыслом, доктор». — Разумеется, я был бы рад. Как ваша фамилия? — О’Донован. Вот наконец-то нашелся кто-то, кто умеет задавать вопросы. За пять лет в этой чертовой дыре... (далее были добавлены одно-два бессмысленных предложения). Эриксон ответил: «Я рад, что узнал вашу фамилию, Джордж. Пять лет — слишком это много» (и вставил парочку бессмысленных замечаний). --- Как и следовало ожидать, Джордж в итоге поделился своей историей, и, как обычно в его речи можно было услышать несколько нелепых выражений. Дальнейшее лечение проходило успешно. Хотя Джордж полностью не избавился от склонности к бессмысленным высказываниям, они свелись к тихому бормотанию. Через год он покинул больницу, устроился на работу и поддерживал связь с врачами. Спустя три года контакт с ним прекратился, за исключением поздравительных открыток из другого города. --- Эриксону удалось сдержать болезненную привычку Джорджа, отвечая ему вымышленными фразами. В результате Джордж оказался перед выбором: либо продолжать нести бред и в ответ выслушивать такие же бессмысленные речи от Эриксона, либо перестать бредить самому. --- Материал подготовлен на основе информации из книги: "Великие психологи" (авторы: Самыгин С.И.; Столяренко Л.Д.). --- 🎓 Психолог Наталья Каталова. 🌐 Мой сайт (образование, услуги, цены, отзывы). ✍️ Связь со мной: - через вконтакте - через Telegram ✅ Подписаться на Telegram канал

Раз уж я начала про Милтона Эриксона, мне хочется ещё про него рассказать. Крутой он был! Ну, слушайте. Гипноз - это область, в которой М. Эриксон был мастером. Направление, скажем так, специфичное: таинственное, противоречивое, с ориентацией на мистицизм и часто со склонностью к шарлатанству. Изучение гипноза не раз приводило к краху научных карьер и подрывало репутацию исследователей. Даже сам Зигмунд Фрейд спасовал перед сложностями и отказался от гипноза, боясь осуждения медицинского сообщества. В общем, гипноз долгое время считался весьма сомнительным видом деятельности. М. Эриксон же утвердил высокий стандарт совершенства в этой области, написал фундаментальные научные работы о теории измененного состояния сознания, вызываемого трансом и повысил доверие к гипнозу, как к достойному объекту научного исследования. Но я немного отвлеклась. Хотела рассказать о так называемой «стратегической терапии», созданной Эриксоном. В отличие от того, что часто показывают в кино, где психотерапевт молча кивает, выслушивая пациента, здесь всё иначе. Терапевт занимает активную позицию и действует решительно, буквально атакуя проблему в лоб. В процессе лечения Эриксон нередко создавал парадоксальные ситуации, заставлявшие пациента сделать выбор в пользу «хорошего самочувствия», так как единственной альтернативой было «плохое самочувствие». Рассмотрим такой показательный пример в следующем посте. Не переключайтесь! 😉 --- 🎓 Психолог Наталья Каталова. 🌐 Мой сайт (образование, услуги, цены, отзывы). ✍️ Связь со мной: - через вконтакте - через Telegram ✅ Подписаться на Telegram канал

Создатель эриксоновского гипноза - Милтон Эриксон предложил множество идей, которые изменили подход к пониманию психики. Его концепции акцентируют внимание на внутренней силе человека и способности к самопомощи. 💪 Мне близки его мысли и свою психологическую практику я стараюсь базировать на принципах, которые он предложил. --- 1. С людьми все в порядке. Нет никаких «больных», «кривых», «неадаптированных»! Есть проблемы и различные способы их решения, которые могут иметь или не иметь успех. 2. У любого человека есть потенциал для изменений, все необходимые внутренние резервы, силы и возможности для перемен. Задача психолога направить внимание клиента на эти внутренние психологические резервы, осознать их, найти к ним доступ и использовать для решения проблем. 3. Человек всегда делает наилучший выбор из возможных в данный момент. 4. Каждый человек действует с положительными намерениями, даже если его действия могут казаться неэффективными или деструктивными. В основе любого поступка лежат позитивные замыслы. Никто не желает изменений к худшему, ни для себя, ни для окружающих. Просто не всегда получается сделать так, чтобы за позитивными намерениями следовали позитивные изменения. 5. Изменения - это естественная часть жизни. Они происходят постоянно, и это неизбежно. Напоминать себе о постоянстве изменений можно используя правильные слова. Например: - вместо «никогда» лучше сказать — «в данный период»; - вместо «если» — «когда»; - о проблеме говорить в прошедшем времени, а о решении в настоящем или будущем. Язык, используемый для описания решений, отличается от языка, которым описываются проблемы. При описании проблем люди обычно ориентированы на прошлое и ищут причины. При описании же решений люди чаще говорят о будущем, о планах и мечтах. Здесь хорошо подойдёт метафора такси. 🚕 Важно чётко и ясно указать "водителю" место назначения - куда именно вы хотите попасть (будущее, которое вы выбираете). Это гораздо важнее, чем объяснять, откуда вы начали свой путь и описывать перемещения по маршруту (ваша жизненная история, начиная с раннего детства). Мы движемся не от проблемного прошлого, а навстречу предпочитаемому будущему. ☀️ --- P.S. Материал подготовлен на основе информации из лекции: «Ориентированный на решение подход: базовые идеи и техники» (автор и ведущий Пономарев Михаил) в институте интегративной психологии «Метафора». --- 🎓 Психолог Наталья Каталова. 🌐 Мой сайт (образование, услуги, цены, отзывы). ✍️ Связь со мной: - через вконтакте - через Telegram ✅ Подписаться на Telegram канал

Попался фильм, где по сюжету под одной крышей объединили дом престарелых с детским домом. Потому что одним нужна забота, воспитание, опора, мудрость старших, тёплые руки и добрые глаза, а другим спасение от одиночества, передача жизненного опыта и дни, наполненные новым смыслом, радостью, детским смехом и энергией. Но то лишь фильм, а как бы это могло быть в реальности? Можно ли на практике реализовать такое объединение? Как вы думаете?