Почему психотерапия это долго
Психотерапия - это глубокий процесс самопознания и изменений, который требует времени, усилий и терпения как со стороны клиента, так и со стороны терапевта. Это не быстрый «ремонт фасада», а постепенное строительство нового "Я". Вот несколько ключевых причин, почему психотерапия длится не один сеанс:
1. Сложность человеческой психики:
Наша психика - это сложная система с бессознательными процессами, травматическим опытом и защитными механизмами.
Разбираться в этой системе, ...