«Важность гимнастики в жизни человека»
Начнём пожалуй с азов,зачем и почему нужно заниматься гимнастикой? 🤔 Все очень просто гимнастика это универсальный и базовый вид спорта в котором развиваются все физические качества. Этот вид спорта обладает огромным разнообразием упражнений как для детей так и для взрослых. Гимнастика оказывает тонизирующее влияние на нервную систему, улучшает процессы обмена веществ, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствует преодолению стресса,улучшает физическую форму и тд...