Кардиолог в Эфире

За кулисами славы даже самые яркие звёзды ведут тихую борьбу с недугами, о которых не пишут в глянцевых журналах. Сердечные болезни — молчаливые спутники успеха, но истории знаменитостей доказывают: с ними можно не только выжить, но и зажигать ярче прежнего. Экс-президент США, обожавший фастфуд, после операции на сердце в 2004 году и установки стентов в 2010-м совершил революцию в своей жизни. Он отказался от мяса, перейдя на веганскую диету, исключил кофе и сбросил 11 кг. Его пример стал символом того, что даже в 70+ можно начать всё заново...

Вы уверены, что ваше сердце в безопасности, если вы не курите? Новое исследование показало: вдыхание табачного дыма — даже эпизодически — увеличивает риск фибрилляции предсердий на 6%, а при регулярном воздействии — до 11%. И речь не только о накуренных помещениях — опасность подстерегает даже на улице. Почему это касается каждого и как защитить себя — разбираемся вместе с экспертами. Пассивное курение — это не только риск аритмии. Вдыхание дыма провоцирует целый спектр проблем: «Табачный дым содержит формальдегид, мышьяк и аммиак...

Представьте, что каждую ночь ваше сердце проходит «техосмотр»: чистку сосудов, настройку давления и восстановление сил. Но что, если этот процесс прерывается? Учёные бьют тревогу: хронический недосып оказался опаснее курения для сердечно-сосудистой системы. В этой статье — шокирующие данные исследований, в том числе российских, и практические советы, которые спасут ваше сердце. Американская кардиологическая ассоциация ещё в 2016 году включила сон в список ключевых факторов здоровья сердца. Метаанализ 43 исследований подтвердил: те, кто спит менее 7 часов, рискуют умереть на 12% чаще...

"Доктор, если я буду пить таблетки в 7 утра, это спасет меня от инсульта?" — такие вопросы я слышу постоянно. Пациенты уверены: есть «волшебный час», который усилит эффект лекарств. Но наука разрушает этот миф. Оказалось, что время приема — не главное. Важнее то, о чем почти никто не говорит. Секрет успеха — в трех словах: регулярность, а не расписание. Как обычный бухгалтер изменил свою жизнь, просто перенеся прием таблеток на обед? И почему пенсионерка чуть не угробила сердце, слепо следуя советам...