Фолиевая кислота. К чему приводит дефицит витамина В9?
Фолиевая кислота (витамин В9) считается важным витамином для мозга, так как регулирует работу мозга, центральной нервной системы, отвечает за память и скорость мышления. Дефицит фолиевой кислоты провоцирует раздражительность, усталость, поэтому её и называют средством от депрессии. В этой статье, мы расскажем, для чего ещё нужна фолиевая кислота, как учитывать все нюансы ее применения и как правильно восполнить дефицит фолиевой кислоты. К чему приводит недостаток фолиевой кислоты? Дефицит фолиевой...