Сообщество здоровья

Что такое пульс или ЧСС - физиологический показатель нормального ритма сердцебиения, который широко используется в медицинской и спортивной практике. Все органы и ткани живого организма нуждаются в насыщении питательными веществами и кислородом. На этом и строится работа сердечно-сосудистой системы. При увеличении нагрузки, сердце начинает активнее качать кровь, от этого и происходит повышение пульса (ЧСС). Чтобы узнать правильно ли работает ваша сердечно-сосудистая система и адекватность физической нагрузки на организм, необходим учитывать норму ЧСС по нагрузки...

Привет друзья. Сегодня я расскажу о моей технике массажаМоя техника - это инновационный подход к работе с телом. Она включает в себя работу не только с мышцами, связками, сухожилиями, костями, фасциями, но и с душой. Немного подробнее остановлюсь на понятии фасция. Что это? А фасция - это соединительная ткань, футляр для мышц и органов, который позволяет им двигаться относительно друг друга, это наш мягкий скелет, который удерживает мышцы и внутренние органы в том положении, в котором мы привыкли их видеть...