Трение покоя В начале 90-х понятие "зона комфорта" вошло в употребление как управленческий термин. Это значило удовлетворенность и спокойствие наемных работников. Мол, когда им хорошо и уютно на работе слишком долгое время, большинство начинает хуже выполнять свои обязанности. В связи с этим, руководителям предлагалось почаще выводить своих подчиненных из зоны комфорта. То есть, понятие "выход из зоны комфорта" означало намеренное изменение руководителем условий работы своих подчиненных, обычно путем нагнетания напряженности. Можно погуглить книгу "опасность в зоне комфорта" – с нее началась история термина. И термин изначально был именно про комфорт. Сегодня, когда мы говорим про "выход из зоны комфорта", мы имеем ввиду нечто вроде похожее, но все-таки принципиально другое. Сегодня речь идет о добровольном внутриличностном процессе; обычно мы имеем ввиду саморазвитие, перемены, изучение, волю и преодоление если не лени, то инерции. И каламбур тут в том, что нынешняя "зона комфорта" – это вообще не про комфорт и не про дискомфорт. Термин по мере популяризации растерял свой изначальный смысл и оброс шутками. А "комфорт" всех только путает. То, что сегодня называется "зоной комфорта" – это привычные обстоятельства, в которых мы не ищем новых решений; это ситуации, для которых у нас отработан сценарий и сформированы нужные навыки. Привычный фасон платья, родной муж, неизменная работа, изученный курорт. Комфорт этих обстоятельств может быть разной. Муж может быть дворовым алкашом, а может быть мужчиной мечты. Работа – в Гугле или на сыром складе с крысами. Но если эта ситуация и роль в ней человеку хорошо знакомы и привычны – вот это сейчас и называют "зоной комфорта". Свои роли в этой "зоне комфорта" мы живем, раз за разом повторяя одни и те же шаги, принимая одни и те же решения. У нас проработано 99% возможных ситуаций, и нас устраивают наши роли и роли других людей (супругов, детей, коллег, клиентов). Они могут нам нравиться или нет, но в целом мы готовы так жить день за днем: критиковать начальника или толкаться в пробке. То, что мы называем "выходом из зоны комфорта" – это выработка новых сценариев, необходимость новых решений и смена ролей. Это может быть как шагом в сторону реального комфорта, достатка или удовольствия, так и наоборот. Главный симптом этого "выхода" – непривычность происходящего. Переход из роли подчиненного в руководителя, из родного языка – в выученный, выздоровление от долгой болезни. Все это – "выход из зоны комфорта", потому что привычный режим, границы и отношения меняются. Кстати, человек физически и эмоционально очень сильно устает в такие периоды; его мозг интенсивно создает новые нейронные связи там, где раньше летал на автопилоте. Если вспомнить физику, там есть классная аналогия. "Сила трения покоя" - это то, что заставляет тела оставаться в неподвижном положении. Помните? А чтобы привести неподвижное тело в движение, требуется немного больше энергии, чем для продолжения движения. Ведь когда тело уже движется, ему помогает инерция. Так вот к чему я это все. Было бы чертовски точно говорить не "выход из зоны комфорта", а "преодоление трения покоя". Тут сразу и энергоемкость обозначена, и характер процесса лучше отражен, и, в отличие от "выхода из комфорта", термин нейтральный и безоценочный.
2 года назад