Найти в Дзене
Закреплено автором
Как живут пенсионеры
Как я живу на 12 тысяч рублей своей пенсии
3944 · 3 года назад
Пенсионеры vs молодёжь: кто на самом деле лучше справляется с экономическими вызовами?
Мне 68 лет, я бывший учитель, а ныне — эксперт по выживанию в условиях «стабильной нестабильности» и частый гость супермаркета «Эконом у дома» «Вы в советское время жили легко!» — а вы попробуйте прожить на 20 тысяч сегодня Каждый раз, когда я слышу от молодого человека: «Да вы в своё время всё бесплатно получали!», мне хочется вежливо (ну, почти вежливо) спросить: «А вы пробовали прожить месяц на мою пенсию?» Да, у нас не было айфонов. Зато был хлеб по 16 копеек. Да, не было «СберСпасибо». Зато была уверенность, что завтра не отключат свет за долги...
2 месяца назад
Долголетие с нагрузкой: почему „активная старость“ часто — это миф, а не реальность
Мне 68 лет, я бывший учитель, ныне — эксперт по выживанию в условиях «золотого века» и частый гость поликлиники №7 Каждый раз, когда я включаю телевизор или захожу в соцсети, мне улыбаются бодрые пенсионеры: кто-то марафон бежит, кто-то йогой занимается, а кто-то вообще в 80 лет стартап запустил. И подпись: «Возраст — не помеха! Активная старость — это выбор!» Выбор? Серьёзно? Выбор между лежать дома с обострением артроза или идти в парк «заниматься скандинавской ходьбой», потому что «так модно»? Друзья, я не против активности...
2 месяца назад
Поколение в цифровом вакууме: почему миллионы пенсионеров остаются вне современного мира — и кто в этом виноват
Мне 68 лет, я бывший учитель, ныне — наблюдательница за жизнью с балкона и активный пользователь «Дзена» (да, я умею лайкать!) «Всё онлайн» — а я где? Раньше, чтобы получить справку, записаться к врачу или оплатить свет — нужно было просто выйти из дома. Теперь? Нужно зарегистрироваться на портале госуслуг, подтвердить личность, пройти двухфакторную аутентификацию, ввести СМС-код, выбрать регион, дождаться, пока сайт не упадёт… А потом ещё и распечатать, потому что «без бумажки — ты букашка». А я? Я стою у киоска с пенсионным удостоверением в руках и слышу: «Бабушка, это всё теперь онлайн...
3 месяца назад
Стильные леди в любом возрасте: революция в восприятии моды
Современная мода больше не знает возрастных границ. Сегодня женщины элегантного возраста не только следят за трендами, но и создают собственные правила стиля, умело комбинируя классические и современные элементы гардероба. Джемпер — незаменимая вещь в гардеробе каждой модницы. Существует несколько разновидностей этого предмета одежды: Жакет-кардиган — довольно длинный, чаще прямой жакет без воротника и лацканов. Назван по фамилии лорда Кардигана, который ввёл его в моду в начале 19 века...
3 месяца назад
Удивительная роль растений в жизни человека: от пищи до лекарств
Корица Корицу выращивают в течение двух лет, а затем подрезают под корень. В течение следующего года образуются около десятка новых побегов. Затем с этих побегов срезается кора после сезона дождей. Она просушивается. Используется только тонкий (0,5 мм) внутренний слой коры; внешний древесный слой удаляется, и остаются метровые коричные полоски, которые при высыхании завиваются в длинные трубочки; каждая высушенная трубочка состоит из полосок от нескольких побегов. Эти трубочки затем для продажи разрезаются на куски 5—1...
3 месяца назад
Жизнь без тревоги: как перепрограммировать свой мозг на спокойствие
Тревожность — это естественная реакция организма на стресс, однако когда она становится постоянной спутницей жизни, это превращается в серьезную проблему. Современный мир с его информационным шумом и постоянными вызовами заставляет нас находиться в состоянии хронического напряжения. Лимбическая система отвечает за эмоциональные реакции, и именно она часто становится источником тревожных состояний. Когда мозг воспринимает ситуацию как угрожающую, он запускает механизм стресса, даже если реальной опасности нет...
3 месяца назад
Цена разлуки: что теряют дети, когда отцы уходят
В современном мире всё чаще мы сталкиваемся с ситуацией, когда отцы покидают свои семьи. Причины могут быть разными: от личных конфликтов до материальных проблем. Однако мало кто задумывается о той невосполнимой утрате, которую испытывают дети, лишенные ежедневного общения с отцом. Отцовское воспитание формирует у детей особое восприятие мира. Именно папа часто становится тем человеком, который учит ребенка быть сильным, самостоятельным и уверенным в себе. Совместные занятия с отцом — это не просто времяпрепровождение, а важный этап становления личности...
3 месяца назад
Не только мурчание: истории бабушек, для которых внуки важнее кошек
Бесконечные заботы Анна Петровна — необычная бабушка, которая посвятила свою жизнь воспитанию внуков и я это знаю доподлинно. Наша пенсионерская тусовка решила: "Следующее чаепитие у Маргариты". И тут Анна Петровна говорит нам, что не сможет присутствовать.Обиженная Маргарита ей говорит: "Ты прям самая занятая у нас". Тут, наверное, задетая за живое, Анна Петровна, говорит: — Это у вас забота — только кошка, а то и три, а у меня три внука. Дочери некогда, у неё плотный рабочий день. Кто поедет со средним внуком к зубному? Только я...
3 месяца назад
Соседский лес: история одного тёплого вечера
Как один вечер объединил соседей. Есть в нашем жилищном массиве особенное место — осиновый и дубовый лес , который местные жители ласково называют «соседским лесом». Именно здесь вчера развернулась настоящая идиллия соседского общения и единения с природой. Я обнаружила для себя, что растут тут не только дубы и осины, но ещё и другие деревья и кустарники. Но особенно замечательно то, что вчера здесь была дружеская и тёплая прогулка. Тёплый осенний вечер манил всех на свежий воздух. Пока супруги...
3 месяца назад
На грани: как пенсионерку спасли от полного погружения в секту
Родственники моей приятельницы,72-летней Марии Петровны не замечали странные изменения в поведении своей мамы. Женщина, всегда отличавшаяся рассудительностью и здравым смыслом, вдруг начала активно общаться с незнакомыми людьми и тратить сбережения на непонятные цели. Когда я её спросила, не боится ли она общаться с целой группой незнакомых людей, она ответила, что их всех будет объединять чтение БИБЛИИ. То есть, она меня не услышала. Ни дочь, ни внук, можно сказать не посещали её как родственницу...
3 месяца назад
Не тот партнёр
Мне хочется рассказать вам, дорогие читатели, какой случай произошёл с хорошо знакомой мне пенсионеркой Антониной Петровной. Она мне это рассказала с сердцем, говоря, что случившееся с ней не смертельно, но очень неприятно. В тот день небо над городом было особенно ясным, словно специально расчистилось для важного события в жизни Антонины Петровны. Она долго собиралась, примеряла наряды, перекладывала в сумочку платочки и пудреницу. Сегодня она впервые шла в клуб "Самарец", о котором столько слышала от соседок...
3 месяца назад
Дети и родители: где заканчивается забота и начинается равнодушие
Мы беседовали с пенсионеркой Анастасией (1954 г.р.) о наших детях. Нам с ней жаловаться не на что. Её дети ( у неё дочь и сын) оплачивают её счета по жилищно - коммунальным услугам. Моя дочь оплачивает мой интернет, телефон и лекарства в ближайшей аптеке. Она вместе с мужем оборудовала мою квартиру после моего переезда в другой район. Вчера они с зятем помогли мне с ремонтом моей кровати, которая была неправильно смонтирована предыдущими жильцами. Но в наше с ней хорошее настроение Анастасия внесла печаль...
4 месяца назад