Семь лет назад в моей жизни появился черный комок счастья весом в три килограмма. Сегодня это 30 кг мышечной массы и безграничной преданности по имени Сара. Если бы мне тогда сказали, что этот хвостатый энерджайзер станет моим личным психотерапевтом, антидепрессантом и фитнес-тренером в одном флаконе, я бы не поверил. Но именно так и вышло. Это история о том, как прогулки с собакой научили меня жить медленнее, дышать глубже и не бояться дождя. «Надо выйти» против «Не хочу» Бывают дни, когда единственное, чего ты хочешь, - это завернуться в одеяло и смотреть в потолок...
Островок здравого смысла
1178
подписчиков
Неофициальное пособие по выживанию в условиях мирного времени от Ильи. Герои: я, жена Таня, собака Сара и кот Серкан. Сюжет: как не сойти с ума от рутины, найти общий язык с близкими и даже получать от этого кайф. Никаких идеальных картинок - только наша реальная жизнь с юмором.
Неофициальное пособие по выживанию в условиях мирного времени от Ильи. Герои: я, жена Таня, собака Сара и кот Серкан. Сюжет: как не сойти с ума от рутины, найти общий язык с близкими и даже получать от этого кайф. Никаких идеальных картинок - только наша реальная жизнь с юмором.
11 месяцев назад
11 месяцев назад
Информационный голод: что случилось, когда я на неделю отказался от новостей и соцсетей
Мой мозг напоминал переполненную мусорную корзину. Тревожные уведомления, бесконечный скроллинг ленты, новости, от которых сжимается желудок. Однажды вечером, чувствуя себя абсолютно опустошенным после двух часов листания соцсетей, я поймал себя на мысли: я даже не помню, что видел. Просто шум. И я принял радикальное решение: объявить информационную голодовку. Всего на неделю. Никаких новостных порталов, И****грама, Телеграмма и Ютуба. Вот что из этого вышло: Первое, что я почувствовал, - это физический дискомфорт...
