Психолог - Вадим Какоткин

Как часто мы слышим такие слова от людей, которые нас окружают? А какие у нас отношения с родителями, если очень честно задать себе этот вопрос. И почти каждый из нас, как минимум, признается, что все не так просто. Можно не вдаваться в подробности, семейная жизнь - процесс индивидуальный. Обиды, травмы, боль, жалость, страх, список можно продолжать и нести его с собой очень долго. Но правда такова, что рано или поздно прийдет осознание того, что наша жизнь - это продолжение жизни наших мамы и папы...

Все мы стремимся быть здоровыми, и физически и ментально. А если и не стремимся, то как минимум испытываем по этому поводу дискомфорт. Если со здоровьем происходит что-то серьезное, обращаемся за помощью в медицинские учреждения, что конечно же правильно. А если что-то болит и тревожит не так сильно, можем махнуть рукой, сказав себе: «И так пройдет». Но часто ли мы связываем болезни, и разного рода физические недуги со своим психическим состоянием? Ведь наша психика напрямую влияет на образ жизни, и соответственно на здоровье...

Обычно коты никогда не грустят, для них каждый день - это радость ощущать себя живым. И не важно какой сегодня день, месяц или год, коты волочат свое беззаботное существование несмотря ни на что. Но кот, как и любой другой домашний питомец, чувствует настроение своего хозяина… А большинство хозяев котов очень не любят понедельники. Им кажется, это какой-то особенно нехороший и тяжелый день. И все вокруг твердят это заклинание - «Понедельник - день тяжелый», и кажется, что бедный понедельник уже не расколдовать...

Многообразие и скорость процессов в современном мире оказывает большую нагрузку на нашу психику. С одной стороны, доступно абсолютно все: любые знания, вещи, места, способы занять себя. С другой стороны, переизбыток информации и возможностей делает выбор поворотов жизненного пути затруднительным, что усиливает неопределенность и потерю ориентиров. Все это заставляет нас тревожиться. Практически каждую свободную секунду возникают мысли или чувства, транслирующие, что что-то не так. Причинами для...