Один из главных вопросов перед путешествием к Кайласу: смогу ли я пройти кору и нормально перенести высоту? Здесь многое зависит не от спортивной формы, а от правильной подготовки, постепенной акклиматизации и внимательного отношения к своему состоянию. Мы начинаем готовить участников примерно за два месяца до поездки. Обсуждаем физические нагрузки, ходьбу, дыхательные практики, обследования и гипоксические тренировки. При необходимости рекомендуем специалистов в Москве и Санкт-Петербурге. Во...
Зов Кайласа | Юрий и Дарина Юшины
КАК ПРОХОДИТ НАША ЭКСПЕДИЦИЯ К КАЙЛАСУ
Путь к Кайласу начинается задолго до встречи с самой горой. Сначала мы знакомимся с каждым человеком лично. Разговариваем о состоянии здоровья, физической подготовке, прошлом опыте в горах и ожиданиях от путешествия. Нам важно понимать, что участнику подходит формат экспедиции и что мы действительно можем хорошо пройти этот путь вместе. Подготовка группы начинается примерно за два месяца. Мы проводим общие встречи, рассказываем о высоте, нагрузках, питании и экипировке. Разбираем каждую вещь, которую нужно взять с собой, и отвечаем на вопросы участников...
Смогу ли я пройти кору вокруг Кайласа? Семь честных ответов перед путешествием
Кора вокруг Кайласа – это 53 километра высокогорного пути. Самая высокая точка маршрута проходит через перевал Долма-Ла на высоте 5630 метров. Перед поездкой у будущих участников обычно возникают похожие вопросы: нужен ли горный опыт, как подготовиться физически, как организм отреагирует на высоту и что произойдёт, если привычный темп окажется слишком быстрым. Перед подтверждением участия мы с Дариной лично знакомимся с каждым человеком. Нам важно узнать о его здоровье, опыте и ожиданиях, а также понять, какая поддержка потребуется во время пути...
О нас
Мы – Юрий и Дарина Юшины. Семья и команда, которая создаёт авторские экспедиции, ретриты и паломничества по сильным и священным местам. Я отвечаю за маршруты, организацию и детали путешествия. Дарина тонко чувствует состояние людей и помогает бережно проходить важные внутренние процессы. До подтверждения участия мы знакомимся лично. Нам важно узнать человека, услышать его намерение, понять ожидания и готовность к предстоящему опыту. За несколько месяцев до путешествия начинается подготовка группы...
Путешествия, как инструмент для саморазвития
Путешествия - это не только способ отдохнуть и сделать кучу фоток для Instagram. Это еще и уникальный инструмент для саморазвития. Путешествия могут быть мощным средством для саморазвития по многим причинам. Они позволяют вам расширить свой кругозор, обрести новые навыки и пережить уникальные опыты, которые могут помочь в личном и профессиональном развитии. Вот некоторые из неожиданных выгод, которые могут дать путешествия: 1. Повышение уровня креативности: Переезд в новую среду может стимулировать ваш мозг и помочь вам видеть вещи под новым углом...
