Kaizen - познай себя.

«Обычно мне требуется времени больше, чем три недели, чтобы подготовить отличную речь». © Марк Твен. Планирование необходимо. Никогда не стоит недооценивать силу планирования. Хороший план составляет половину работы. Успех и неудача часто определяется умением следовать хорошему практичному плану (даже если этот план импровизированной речи). Если вы найдёте людей, которые поддерживают свои тела в форме, вы обнаружите, что у них есть план...

〰️ С кем я провожу время?  Подумайте о своих друзьях и коллегах: они вдохновляют и поддерживают вас или, наоборот, тянут вниз? 〰️ Как выглядит мой идеальный день?  Не зная этого, вы просто не сможете построить свой график так, чтобы вам было комфортно. Ведите образ жизни, который позволяет вам быть собой, а не заставляет постоянно притворяться кем-то другим...

• Кобейн: Чертов монтаж (2015) • Сенна (2010) • BBC: Леонардо да Винчи (2003) • Тайна Николы Теслы (1979) • Диана: История ее словами (2017) • Жизнь и времена Фриды Кало (2005) • Боб Марли (2012) • Эми (2015) • Я - Хит Леджер (2017) • Франка...

У человека как у неповторимого представителя природы есть одна особенная черта – это стремление к чему-то лучшему.    1. Возможность записывать все идеи.    Это может быть от списка покупок до цитат, услышанных в разговоре. Мысли имеют свойство забываться, а вот написанное всегда останется с вами. Купите красивый блокнот, телефон Nokia c5-06 с функцией записи или ежедневник, будет лучше, если вы оформите его сами, но главное – записывайте.    2. Использовать тактику «здесь и сейчас».    Ее суть заключается в следующем: если вы находитесь в офисе – думайте о работе, т...

▫️ Ставить цели на учёбу ▫️ Планировать учебный день, неделю, месяц ▫️ Делать конспекты с умом ▫️ Создавать комфортную атмосферу для себя во время учёбы. Это может быть музыка или тишина, вода или чай, учёба в одиночку или с друзьями. ▫️ Засекать, сколько времени ты тратишь на разные задачи. Это поможет тебе в будущем улучшить своё планирование. ▫️ Расставлять приоритеты при выполнении заданий, чтобы не срывать дедлайны...

1. Не тратить время на жалость к себе. Вы никогда не увидите, как сильный духом человек жалеет о своем скорбном положении, винит обстоятельства или переживает, как плохо с ним обошлись. Такой человек умеет брать на себя ответственность за свои действия и их результаты, понимает и принимает тот факт, что жизнь не всегда справедлива. Он может с честью выйти из испытания, получив урок и поблагодарив жизнь за него. Когда ситуация складывается плохо, успешный человек отвечает: «О, ну что поделать» или просто «Следующий!».  2. Не пользоваться своей властью. Сильные духом люди стараются не пользоваться...

🔷 держите обещания, данные другим и самому себе. 🔷 помните, что качество вашей жизни определяется качеством ваших мыслей. 🔷 дело, которое пугает вас больше всего, нужно сделать в первую очередь. 🔷 маленькие ежедневные улучшения — ключ к ошеломляющим долгосрочным результатам...

☁️ Во все тяжкие (Breaking Bad) ☁️ Молокососы (Skins) ☁️ Ходячие мертвецы (The Walking Dead) ☁️ Шерлок (Sherlock) ☁️ Доктор Хаус (House, M.D.) ☁️ Две девицы на мели (2 Broke Girls☁️ Друзья (Friends) ☁️ Теория большого взрыва (The Big Bang Theory) ☁️ Сверхъестественное...

Побеждают не сильные, не красивые, не умные, не самые-самые. Не талантливые, не образованные, не начитанные, не одаренные, не рыжие и не синеглазые. Выигрывают, имеют преимущество – да. Но не побеждают. Для кого-то проигрыш приравнивается к поражению. Фигня и вранье. Для кого-то выигрыш – это уже победа. Нет, это временно, это туман. Побеждают упрямые. Упрямство – это не принцип и даже не привычка...

1. Решите для себя, что миллионером стать неплохо. Некоторые люди считают обогащение целью недостойной. Прежде чем вы начнете свой путь к статусу Просветленного Миллионера, найдите доводы, поддерживающие готовность обогащаться, не вступая в противоречие со своей внутренней системой ценностей. 2. Регулярно воображайте, как вы наслаждаетесь богатством. Всякое значительное состояние начинается в уме. Представляйте, как вы живете в доме своей мечты, поддерживаете идеальные отношения с друзьями и любимыми людьми, ставите свои уникальные таланты и способности на службу обществу...

У японцев есть такое понятие, как икигай, — причина, заставляющая их вставать по утрам. Это здоровая тяга человека к тому, что наполняет его жизнь смыслом. Другими словами — цель. Найти её — значит обрести направление движения; это всё равно что отметить пункт назначения в Google Maps. Если ты не ставишь перед собой таких глобальных задач, как поиск высшей цели или призвания, если тебе совсем не до того, не переживай. У каждого свой путь...