Как накачать грудные мышцы. Тяги на тросовом тренажере - лучшее вспомогательное упражнение
Хотите добиться впечатляющего развития грудных мышц?
Тогда не стоит ограничиваться только жимами. Ключ к успеху – включение в
тренировочную программу изолирующих упражнений, таких как тяги на
тросовом тренажере (cable flyes). Почему именно они? Ответ прост:
тросовые тренажеры обеспечивают постоянное напряжение мышц на протяжении
всей амплитуды движения, чего трудно добиться при работе со свободными
весами. Это значит, что ваши грудные мышцы получат максимальную
стимуляцию для роста. В отличие...