Ловец Человеков

Когда есть углеводы и с чем — решать только вам. Я лишь поделюсь своим опытом, когда и с чем я ем всякие каши и другие углеводы. В сути своей я на серьёзной низкоуглеводке, но иногда и ем простые и сложные углеводы тоже. Сейчас просто реже чем раньше и в определённое время. Зелёную листовую зелень всё так же и много, но это углеводами сложно назвать. Я говорю про сложные углеводы из круп и крахмалистых. Фруктозу из фруктов и мёда. Преимущественно я ем жиры и белки. Пополняю углеводами запасы печени и мышц, как правило, перед силовыми и высокоинтенсивными тренировками...

Хватит жрать хлеб, макароны, рис и выпечку. Все знают почему люди толстеют и набирают вес, причин тому много. Избыток калорий, получаемых, как правило, из « не той» еды которая нужна телу. Переедание, стресс, нарушение гормонального фона и перечень причин, которые можно бесконечно продолжать. В этой статье, я хочу привлечь ваше внимание к самой простой причине набора веса. Это неправильный баланс Макронутриентов: белков, жиров, углеводов. Сегодняшнее общество преимущественно питается как скот на фермах — много углеводов из круп, риса, макарон, картошки...

И вот, 2 Апреля, наш вождь обратился в своему народу. Все думали, что он скажет мол, я устал, я ухожу. Но этого не случилось, царь даровал нам целый месяц свободы. А теперь к сути. Чем это будет чревато для всего Российского народа, для бизнеса, и государства в целом. Путин сказал, что необходимо предоставить всем самоизоляцию, но с сохранением заработной платы. Подумайте сами, если люди не работают, если не производят никакой продукт, если ничего не происходит, то и деньги соответственно не зарабатываются,...

Здравствуйте. Имеет ли Ваша диета, ваше питание сейчас значение в части рисков заражения инфекцией и вирусами? В этой статье я расскажу вам как ваши предпочтения в еде и выбор питания, влияют не только на ваше здоровье, но и на здоровье вашего окружения. Во время всего этого пандемического безумия, мы пытаемся разобраться почему и как происходит заражение и кто в зоне риска. Почему у вас должна быть сейчас сильная иммунная система и не должно быть метаболических болезней, если вы хотите отгородить себя от этого безумия...

Хочу разъяснить по данной теме одну важную вещь, о которой многие не знают. Итак, сон на полу это хороший метод, если к нему подойти правильно, но есть один важный нюанс. Не понимание которого, многих заставит забросить данную практику. Я сам начал практиковать такой сон, лет 10 назад, И много экспериментировал. Мне пришлось начать различные эксперименты, так как я по началу, не смог полноценно спать на твердом полу. Вспоминая свои самые первые опыты, могу отметить что после сна на полу я замечал...