Как поднять свою самооценку ч.1
Первое важное задание: 1. Дневник УСПЕХА Возьмите красивую тетрадь или блокнот (можно обычную. Главное возьмите!!) Запишите в неё все свои успехи и достижения, даже самые, как вам кажется, незначительные. Например, научился читать в 7 лет, ходил в художественную школу, любила танцевать, постоянно был в центре внимания и участвовал во всех мероприятиях. Пишите все, что у вас получалось и получается, участие во всех мероприятиях и все полученные грамоты и медали. Начиная с рождения и до сегодняшнего дня...