Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 года назад

Как избавиться от осенней хандры?

Всем привет! Осенняя хандра - психологическое состояние, которое характеризуется общим упадком сил, повышенной тревожностью, апатией, потерей интереса к жизни. В этот период мы начинаем больше спать и есть, меньше двигаться. Природа замирает, замирает и человек. Давайте разберемся, с чем связано такое состояние и как помочь себе в трудную минуту. Все просто: меньше солнца, меньше света, резкое похолодание, недостаток зелени и ярких красок вокруг. Раньше начинает темнеть, начинается сезон дождей и хмурых туч...

2 года назад

Благодаря коучингу и навыкам проектного менеджмента сегодня запустил суперполезный проект для студентов от VK Education. Больше не нужно придумывать гипотетические темы курсовых и дипломов. Студенты могут выбрать прикладную задачу от VK, провести исследование и получить за это не только оценку, но и признание от профессионального сообщества. Интересно? Можете протестировать: vk.cc/...kv6

2 года назад

Топ 5 мифов о коучинге

Всем привет! Сегодня предлагаю обсудить самые популярные мифы и заблуждения о коучинге. Это заблуждение связано с тем, что многие специалисты называют себя коучами без соответствующего образования. Появляются энергетические коучи, таро-коучи и коучи-миллиардеры. Ничего общего с реальным коучингом. В ICF (Международной федерации) коучинг как определяется как: "непрерывное сотрудничество, которое помогает клиентам добиваться реальных результатов в своей личной и профессиональной жизни. Посредством...

2 года назад

"Вершиной Олимпа может стать каждый" - мой девиз по жизни. Мало, кто знает, у этой фразы есть продолжение: "Вершина - не предел, а возможность увидеть новые горизонты."

2 года назад

5 вопросов, которые важно задать себе перед посещением коуча

Всем привет! Сегодня обсудим, как быстрее прийти к результатам при совместной работе с коучем. Помогут исследовательские вопросы 😌 Если нет точки Б, любая работа бесполезна. К сожалению, коучи не волшебники и не могут определить цель работы самостоятельно (без участия клиента). Подумайте, к чему вы стремитесь и не стесняйтесь озвучить это специалисту. Этот вопрос не менее важнее цели. Важно задуматься, зачем вам определенный результат, к чему он приведет. Кем вы будете в данной ситуации, что будете чувствовать...

2 года назад

Как научиться просыпаться утром в хорошем настроении?

Всем привет! Если вы читаете эту статью, значит по утрам вы максимально раздражены и не знаете, что с этим делать. Вечером полны сил и энергии, не можете уснуть, а утром разбиты и встревожены. Разберемся, что может помочь вам. Не все происходящие с нами вещи зависят от психики и нашего отношения, очень часто дело в биохимии организма. Запишитесь к терапевту, обсудите жалобы, современная медицина способна творить чудеса. Осенью регулярно спасаюсь биологическими добавками или ароматическими маслами...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент