Как избавиться от осенней хандры?
Всем привет! Осенняя хандра - психологическое состояние, которое характеризуется общим упадком сил, повышенной тревожностью, апатией, потерей интереса к жизни. В этот период мы начинаем больше спать и есть, меньше двигаться. Природа замирает, замирает и человек. Давайте разберемся, с чем связано такое состояние и как помочь себе в трудную минуту. Все просто: меньше солнца, меньше света, резкое похолодание, недостаток зелени и ярких красок вокруг. Раньше начинает темнеть, начинается сезон дождей и хмурых туч...