ЙОГАТЕРАПИЯ ☀️ ЙОГА ONLINE

! 📸 Месяц на фото был не богат. Моя галерея почти вся из фоток еды (слежу за питанием, вот есть частичный скрин)). Зато был богат на тренировки, начало ремонта, творческие штуки, новые книги (highly recommended) и котиков, конечно...

📸

📸

📸

!)🤣 Берегите силы, не забывайте отдыхать.❤️

медитации и ещё пару тихих дней дома - всё это неизвестным мне образом уместилось в каникулы. А этот канал превратился в череду фото-каруселей, но мне это даже нравится. Первую рабочую неделю планирую побыть немного социофобом, конечно, после всего этого...

📸 Кошки, подарки, гирлянды шиворот-навыворот.)

✨

Впервые как-то очень уютно и искренне радуюсь предстоящим праздникам, огонёчкам, ёлкам и этому всему, что раньше казалось мне полной глупостью. Уже успела поучаствовать в двух Тайных Сантах, купить и запаковать почти все подарки...

🟢Отдых телом всегда лучший отдых для тех, чья работа плотно связана с пребыванием "в голове", решением задач, обработкой большого потока информации. *Да и для всех на самом деле Прогреться в бане, наплаваться в бассейне, назаниматься йогой и насмотреться на осень...

#випассана Выводы. Часть 2/2. 🔽 1️⃣Это действительно отдых. Без телефона, входящей информации, разговоров и при однообразном режиме на природе я почувствовала, что отдохнула уже через 3 дня. Больше не хотелось спать, лежать, ничего не делать, появились новые идеи и прилив сил. Так что рекомендую уезжать регулярно уезжать в лес и сдавать свой телефон кому-то на хранение. Даже пары дней такой тишины будет достаточно.🌸 2️⃣Все практики об одном. И все они работают. Практики, идущие от разных учителей...

1️⃣Я не буддист. И пока что в ближайшем будущем, а возможно и никогда не смогу им стать. Я верю в Будду и других учителей, которые могли существовать когда-то давно и пытались передать миру какие-то адекватные принципы жизни. Но я не верю в это как в единственную линзу, через которую можно смотреть на эту жизнь. При этом я искренне восхищаюсь глубокой верой людей, которая ведёт их и заставляет делать невероятные вещи, просто потому, что они верят. 2️⃣Мне подходит другое. Мне важно, чтобы со мной говорили на одном языке. К сожалению, объяснений: "Так говорил Будда", и наставлений: "Просто наблюдайте", мне оказалось недостаточно...