ЙОГАТЕРАПИЯ ☀️ ЙОГА ONLINE

:

🤝 Ну что, немного о том, что сейчас можно делать вместе со мной) Я пока нахожусь в процессе перестройки своей профессиональной жизни. Учусь, возвращаюсь к некоторым старым занятиям и пробую новые направления. Поэтому расскажу, что уже есть, а что пока только созревает. 🧠 Психологическое консультирование Мне хочется постепенно переходить от теории к работе с людьми, поэтому скоро я буду искать первых клиентов для консультаций. Это будет работа в рамках обучения, ограниченная использованием одного подхода и небольшим количеством сессий...

: Мы очень любим себя улучшать)) Стать спокойнее, продуктивнее, увереннее, гибче, осознаннее. Правильно питаться, правильно отдыхать, правильно реагировать, правильно проживать свои чувства. А если что-то не получается — найти ещё один способ себя починить. Я и сама не чужда идее что-нибудь в себе подкрутить. Думаю, некоторые из вас помнят мою любовь к челленджам и прочим испытаниям на прочность.😅 Но мне всё интереснее другой вопрос: а что, собственно, со мной происходит? И обязательно ли прямо сейчас это исправлять? Опыт личной терапии не превратил меня в человека без проблем...

У меня есть 9+ лет опыта работы в IT, 8+ лет практики йоги, 3+ лет опыта преподавания йоги, 7+ лет опыта психотерапии в роли клиента и теперь ещё обучение психологическому консультированию.📔 В 2018 году я начала заниматься йогой. И примерно тогда же пошла в личную терапию. Получается, уже восемь лет я так или иначе исследую две большие темы: что происходит с нами в голове и что происходит с нами в теле. Йога научила меня внимательнее относиться к телу, движению и собственным ограничениям. А...

Ну что, поехали!)) Кажется, пора познакомиться заново. Особенно если вы здесь давно и помните, что раньше этот канал был в основном про йогу. Потом я немного пропала. Жизнь происходила, работа работалась, я сама куда-то двигалась, а канал всё это время тихонько ждал своего часа.😅 И вот я снова здесь. Но теперь нужно немного обновить направление канала. В 2018 году я начала заниматься йогой и в тот же период пошла в личную терапию. С тех пор прошло восемь лет, йога и терапия всё это время шли параллельно...