Как понять, что пришло время остановиться — и почему ты не восстанавливаешься
Бывает состояние… Когда ты вроде бы не падаешь, не сдаёшься, продолжаешь жить. Но внутри — пусто. Ты садишься вечером “на минутку”, берёшь телефон и проваливаешься. Не потому что интересно, потому что нет сил быть в себе. И вроде бы день прошёл нормально, но ощущение: “Меня как будто выжали”. И самое странное — даже отдых не помогает. Ты устаёшь — но не можешь остановиться. Ты отдыхаешь — но не восстанавливаешься. Ты спишь — но не чувствуешь энергии. И появляются состояния: — всё раздражает
— нет...