Телеканал ЖИВИ! jv.ru | Тренировки дома

-8 кг за месяц? Легко! Жиросжигающие тренировки HIIT с Павлом Фатыховым. Берпи, выпады и приседания для красивой фигуры за 30 мин в день. Первое занятие бесплатно https://www.jv.ru/video/video/5260933

Экспресс-йога с доктором Сергеем Черновым. Хотите избавиться от боли в спине за 15 мин? Доктор покажет эффективные упражнения для начинающих. Бесплатное занятие https://www.jv.ru/video/video/5260792

Shuffle dance с преподавателем танцев на ТНТ Дарьей Ушаковой. Не только научитесь танцевать шафл, но и похудеете до 350 ккал за занятие! Бесплатное занятие https://www.jv.ru/video/video/5260885

Цигун. Практика гармонии с шаолиньским мастером Ян Пэнчжоу. Китайская оздоровительная гимнастика у вас дома! Смотрите бесплатное занятие https://www.jv.ru/video/course/cigun-praktika-garmonii

Core-тренировка с Марией Карташовой для плоского живота и красивого пресса. Качаем пресс после новогодних застолий! Смотрите бесплатное занятие https://www.jv.ru/video/video/5260995

Антистресс-йога с Любовью Пушкарь. Расслабляющая йога от стресса, негатива и усталости. Зарядитесь энергией! Первое занятие "Суставная гимнастика" бесплатно https://www.jv.ru/video/video/5260918