История о том, как я впервые пробежал полумарафон
В один день я решил поставить себе цель на год и пробежать московский полумарафон. Зачем? Почему? Как? Сразу возникают вопросы. Сразу хочу ответить на все эти вопросы в этой статье. С самого начала я определил для себя четкие сроки и рамки. 14 мая был сам забег. Начал я подготовку в марте. Я как и все долго открывал подготовку. Но оставалось все меньше времени до старта забега. 1 марта я уже во всю набегал первые километры на беговой дорожке. Старался тренироваться 4 дня в неделю, именно бег...