Медицинский центр "ЮНОНА" Ростов-на-Дону

Советске мультфильмы – это достояние, которое еще многие поколения будут проносить через свою жизнь. Они учат дружбе, взаимовыручке, умению брать ответственность за свои поступки и просто верить в чудо! ✨ В сегодняшней подборке (которую мы составили совместно с детским нейропсихологом, Сидоровой Ириной...

Подборка интересных, качественных, красивых настольных игр, в которые можно поиграть в период новогодних каникул с семьей или друзьями! Ее мы составили совместно с детским нейропсихологом — Сидоровой Ириной Евгеньевной! Это не топ, а лишь короткий список не слишком сложных, но весьма интересных игр, который не только...

Зима — время не только новогоднего настроения и домашнего уюта, но и целого свода «народных» правил, которые мы слышим с детства от бабушек, коллег и друзей. «Оденься теплее, а то заболеешь!», «Не сиди на холодном. Застудишь почки!», «Надень шапку, а то подхватишь менингит». Эти фразы кажутся незыблемой истиной. Но что из этого является заботой, основанной на реальных медицинских фактах, а что — устойчивый миф, который только повышает тревожность? Мы вместе с экспертами разобрали пять самых популярных зимних убеждений о здоровье...

Длинные новогодние каникулы — это драгоценное время для семьи. Когда за окном кружится снег, а в доме пахнет мандаринами и ёлкой, так хочется создать особенное, уютное настроение. И лучших способов - это собраться всем вместе за просмотром доброго зимнего фильма или мультфильма. Но что выбрать, чтобы было интересно и детям, и взрослым? Чтобы не просто заполнить время, а подарить настоящие эмоции, пробудить веру в чудо и стать частью семейной традиции? Мы попросили детского нейропсихолога Ирину Евгеньевну Сидорову подготовить для вас специальную подборку...

Вы уже боитесь открывать школьный чат, чтобы не увидеть очередное сообщение: «Сегодня не приду, кашель», «Температура 38,3» или «Грипп, сидим дома». В классе из 35 человек посещают школу только 15 детей. Остальные находятся в вынужденном отпуске по болезни. И это не какая-то страшилка из интернета, а реальность Причина не в том, что у ребенка промокли ноги и поэтому он заболел или кто-то решил, что лучше переболеть, чтобы иммунитет укрепился. Хотя при гриппе такое делать не стоит: риск осложнений слишком высок...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни дети болеют каждый месяц, а родители оставляют каждый раз пол зарплаты в аптеке. А другие дети болеют редко и переносят все в легкой форме? Детский иммунитет еще формируется, а вирусы, вызывающие ОРВИ, постоянно мутируют. Но причина вовсе не слабый иммунитет, а недостаточная гигиена и неправильные привычки. Учите ребенка защищать себя, и вы сократите количество простуд в 2-3 раз Правило 1. Мытье рук — это основа здоровья Самая простая и эффективная мера. Учите ребенка мыть руки с мылом не менее 20 секунд...

Вы когда-нибудь замечали, как с приходом холодов ваш холодильник наполняется исключительно углеводами? Бутерброды на завтрак, макароны на обед и горячая запеканка на ужин. И к вечеру вас не покидает ощущение тяжести в желудке и странного дискомфорта. Врачи медицинского центра «ЮНОНА» знают, как решить эту проблему и готовы поделиться секретами зимнего питания, которое согреет вас в холодные будни, восполнит запас витаминов и при этом не оставит дыру в бюджете Когда за окном снег и ветер, организм инстинктивно ищет быстрые источники энергии: простые углеводы и жиры...

Как сохранить здоровье в праздники и не устроить организму стресс К концу декабря большинство уже на грани. Закрывают отчёты, сдают дедлайны, ищут подарки, стараются успеть всё. Организм держится из последних сил, чтобы не заболеть раньше отпуска. А потом наступает Новый год и включается режим «я заслужил(а)» Оливье, торт, шампанское, селёдка под шубой и потом ещё немного. Каникулы длинные, можно позволить себе всё: полежать, поесть, выдохнуть И именно в этот период большинство людей жалуются на здоровье: появляется тяжесть в желудке, скачки давления, отёки, одышка и т...

Вы когда-нибудь замечали, как после прогулки в мороз ваша кожа становится стянутой, шелушится и даже зудит? Или как после горячего душа, который должен был согреть, вы чувствуете стянутость? Это все влияние холодов Зимой кожа особенно уязвима В холодное время года наша кожа сталкивается с настоящим стрессом. Мороз и ветер повреждают её защитный барьер, сухой воздух в помещениях вытягивает влагу, а частые перепады температуры от улицы к теплому дому создают дополнительную нагрузку. Кажется, что даже если вы соблюдаете все правила ухода, кожа всё равно страдает...

Наверняка вы заметили, как с сокращением светового дня и приходом холодов настроение портится: ничего не радует, все вокруг раздражают и хочется просто сидеть дома под одеялом и смотреть любимый сериал. Каждое утро вы просыпаетесь с мыслью: «Опять вставать. Не хочу!!!» Вы не одиноки. Врачи медицинского центра «ЮНОНА» ежегодно консультируют десятки пациентов, которые в холодное время года сталкиваются с тем, что в простонародье называют «зимней хандрой», а врачи — это сезонной депрессией А знаете,...

Вы замечали, как с приходом осени ваша тяга к печенькам, горячему какао и сытным супам резко возрастает? А утром, когда за окном ещё темно, хочется укрыться одеялом и пропустить завтрак? Это не лень и не слабоволие. Если рассматривать эту проблему с научной точки зрения, то так наш организм реагирует на уменьшение светового дня: он требует больше углеводов. Рука постоянно тянется не только к хлебу, кашам, но и к сладостям. Это связано с двумя потребностями: получить дополнительную энергию для борьбы с холодом и добыть «гормон радости»...

Вы замечали, как у некоторых людей на ногах появляются коричневые или фиолетовые пятна, похожие на «винные»? Или красная шелушащаяся кожа над венами, которую списывают на аллергию? Многие годы такие проявления считались косметическим дефектом, но современная медицина так не считает. Эти признаки являются сигналами варикозной болезни, которые, порой, опаснее «выпирающих» вен Когда вены теряют способность перекачивать кровь, эритроциты просачиваются в ткани. Железо из них откладывается под кожей, создавая характерные пятна от лодыжек до колена...