Психолог Василий Грибов ❤️‍🩹Москва

Мне кажется, важно и ценно. Есть над чем подумать.

Поделюсь некоторыми размышлениями. Просьба относиться к этому не как к истине в последней инстанции, а именно как к одному из мнений. Одной из черт современного мира является непредсказуемость. Впрочем, было ли когда-нибудь иначе? Тем не менее, сейчас и масштабы событий другие, и вовлечённость масс другая. С одной стороны, мы, действительно все атомизированы, а с другой, сейчас идут такие тектонические сдвиги, что так или иначе, затрагивают всех. Одной из отличительных черт нашего времени, как мне кажется, может быть то, что где-то на подсознании у нас сидит острая тревога, что может случиться что угодно и когда угодно...

Будьте осторожны с выбором специалиста. Если чувствуете, что происходит что-то не то, если Вы не чувствуете улучшений, а, напротив, у Вас опускаются руки, Вы ощущаете безнадёжность, отчаяние, у Вас подрывается вера в собственные силы, и Вам становится всё хуже и хуже, уходите. Ищите другого. Того, кто будет Вам больше созвучен. Сразу это может быть незаметно и не видно, но самое главное тут — прислушиваться к себе. Психолог не гуру, не духовный учитель...

Вообще, интересная штука, эти самозапреты, ограничения, дисциплина... С одной стороны, совсем без дисциплины невозможно, потому что тогда ты совсем пойдёшь вразнос, и ты совсем деградируешь. Как морально, так и физически. Потому что, границы, это не только нечто, что ограничивает твою свободу (простите за тавтологию), это то, что даёт тебе точку опоры. С другой стороны, если запреты и дисциплина слишком жёсткие и негибкие, то ты рискуешь “выгореть” и произойдёт ровно то же самое, что и при полном отсутствии границ и дисциплины. Ты пойдёшь вразнос, как пружина, которую слишком долго сжимали, а потом, сила давления иссякла, и пружина резко развернулась...

💠Аннотация💠 В небольшом эссе рассматривается образ Кота Баюна с точки зрения аналитической психологии. Вкратце рассматривается символизм кота, его роль в контексте психической жизни человека. Рассматривается образ Кота Баюна в контексте развития психики. 💠Введение💠 В юнгианской психологии значительное внимание уделяется изучению символов и архетипов, которые играют ключевую роль в понимании человеческой психики. Архетипы — это универсальные образы и символы, присутствующие в коллективном бессознательном, которые могут проявляться в сновидениях, мифах, сказках и искусстве...

Мы всегда что-то от себя требуем. Продуктивности. Прозорливости. Сверх-экспертности. Всё это, конечно, важно. Но, бывает так, что эти требования не приводят ни к чему, кроме выгорания, хронической усталости и апатии. Может быть, перестать требовать, а просто делать то, что считаешь нужным, интересным и полезным? И для себя, и для людей...

В дополнение к заметке о грустных праздниках. Часто бывает так, что человек не любит какие-то торжества, праздники, Дни Рождения, Новый Год и так далее. В прошлый раз мы говорили о том, что эти феномены нормальны, что это нормально иногда погрустить в праздник, потому что бежать от своей грусти и в целом от своих эмоций это, ну такое себе. Сейчас мы попробуем разобраться, а что, а почему так бывает? Одним из ответов на этот вопрос может быть в принципе страх перед радостью. В психологии он обозначается интересным для русскоязычного уха словом "херофобия". Боязнь перед весельем, радостью. Такой страх может возникать тогда, когда человек остро осознаёт, что всё в мире кончается...

Иногда просто опускаются руки. Иногда всё кажется каким-то не тем, не таким, неправильным. Всё, что бы ты ни сделал(а), всё невпопад, не то, и не так. И в такие моменты просто хочется послать всё к чертям, лечь и просто пялиться в потолок. Хотелось бы сказать следующее... Если хочется лечь и смотреть в потолок - ляг. Полежи, посмотри в потолок, пожалей себя немного. Хочется орать - поори, выплесни всё то, что тебя гложет и гнетёт. Дай аффекту выйти. Чтобы потом, с новыми силами, пойти херачить дальше, не тратя энергию на то, чтобы подавлять "неправильные" чувства и эмоции...

Иногда бывает так, что, вроде бы праздник, а настроение радоваться что-то нет. Особенно грустно бывает в День рождения, или под Новый год, когда все делятся успехами и достижениями, что особенно актуально в наш век достигаторства и вырвиглазного успешного успеха. А Вы, например, не видите того, чем могли бы похвастаться. Напротив, на Вас давят несбывшиеся надежды, нереализованные планы. В таком случае, грусть в это время — не «поломка», а признак того, что надо "притормозить" и прислушаться к себе. Собственно, что может происходить, что влияет на настроение и чувства? 🕸 Необходимость играть роль Веселье должно быть правильным: мы должны радоваться и улыбаться...

Можно ли жить без борьбы? Можно ли всегда быть в гармонии с миром и, самое главное, с самим собой? С точки зрения швейцарского психолога, психиатра и мыслителя, Карла Густава Юнга, психика соткана из противоречий, которые находятся в постоянном противостоянии друг другу. Есть полярности, взаимодействие между которыми создаёт напряжение, которое и есть энергия жизни, либидо, благодаря которой мы что-то делаем, куда-то стремимся, работаем и созидаем. То самое единство и борьба противоположностей, которое даёт нечто третье, обеспечивающее дальнейшее развитие. В вечном противостоянии жизнь В вечном противостоянии движение вперёд...

Очень часто можно услышать спор о том, является ли человек изначально добрым, или изначально злым. Как всегда, существуют две точки зрения. Кто-то считает человека изначально злым и порочным. Для аргументов к этой точке зрения апеллируют к психоанализу и учению Фрейда. А до этого, ссылались на таких философов как, например, Шопенгауэр. Шопенгауэр, а вслед за ним Фрейд и другие глубинные психологи говорили о том, что в человеке есть изначальное стремление к разрушению и смерти. В нём есть бешеные, неукротимые инстинкты и страсти, желания, от которых волосы встают дыбом. И если эту адскую бездну не сдерживать узами морали и закона, мы друг друга уничтожим...

С Днём Победы!Вечная слава и вечная память бойцам Красной Армии и всем тем, кто всеми силами приближал победу над человеконенавистнической идеологией нацизма!