Найти в Дзене
Сидячая работа, вечный дедлайн, созвоны – чувствуешь, как напряжение осело в груди
Сидячая работа, вечный дедлайн, созвоны – чувствуешь, как напряжение осело в груди? Кажется, что даже вдохнуть полной грудью сложно. Предлагаем мягкую, но эффективную технику самомассажа с мячиком. Попробуйте – и поделитесь своими ощущениями! 💚
5 месяцев назад
Девчонки, у кого так же
Девчонки, у кого так же? Увидела бомбический спортивный лук – и сразу в поисковик: «Салатовый костюм для фитнеса, где купить?» А что делать, если очень хочется?! Куда бежите первым делом, когда видите идеальный комплект для тренировки? Делитесь своими секретами! 😉
5 месяцев назад
Держи спину прямо и покоряй мир
Держи спину прямо и покоряй мир! Эти простые упражнения помогут тебе улучшить осанку, почувствовать себя увереннее и энергичнее! Попробуй уже сегодня и ощути разницу! ✨
5 месяцев назад
МФР-ролл: три причины добавить его в свою повседневность
МФР-ролл: три причины добавить его в свою повседневность! 1️⃣ Мгновенное расслабление: после долгого дня у компьютера или интенсивной тренировки ролл, как волшебная палочка, снимет напряжение. Просто покатайся на нем 10-15 минут и почувствуй легкость! 2️⃣ Больше свободы в каждом движении - используй валик для улучшения подвижности суставов и растяжения мышц...
5 месяцев назад
3..2..1
3..2..1 Код доступа: активирован! Аутфит для спорта и встреч готов!
6 месяцев назад
Фитнес-ленты: твой upgrade для тренировок
Фитнес-ленты: твой upgrade для тренировок! Ищешь способ сделать занятия круче и эффективнее? Тогда фитнес-ленты — то, что тебе нужно! Компактные, универсальные и удобные. Они помогут прокачать тело в любой удобной локации. Разбираемся в деталях 👇🏼 ▌ Сопротивление: Начинай с лент полегче («Light»), чтобы освоить технику. Затем переходи на средний уровень нагрузки («Medium») и высокий («Heavy»). Так добьёшься максимального результата! ▌ Материалы: Тканевые: мягкие, комфортные и не скользят...
6 месяцев назад
Финансовая грамотность vs
Финансовая грамотность vs. Спортивные топы: 0-1 Победила инвестиция в хорошее настроение и продуктивные тренировки 🙃
6 месяцев назад
⚡️ SALE 90
⚡️ SALE 90% Мы сошли с ума? Сейчас всё объясним. Наш SMMщик не ошибся в цифрах. До 7 июля на WB действительно можно забрать JUMKEY со скидкой 90% Отличный способ познакомиться с брендом или урвать любимые айтемы по цене латте на кокосовом или обеда в любимой кафешке...
6 месяцев назад
Безуспешно листаешь маркетплейсы в попытках найти гаджет, который сможет и в жизни переодевать тебя в пару кликов, как на видео
Безуспешно листаешь маркетплейсы в попытках найти гаджет, который сможет и в жизни переодевать тебя в пару кликов, как на видео? Хорошо, что стильную спортивную одежду долго искать не придётся ➡️ JUMKEY
6 месяцев назад
Целый день за ноутом? Шея ноет, спина просит пощады, а осанка ушла в отпуск
Целый день за ноутом? Шея ноет, спина просит пощады, а осанка ушла в отпуск... Пора вернуть себе королевскую походку — лови 4 видео-упражнения, которые реально работают: ✅ Простые и эффективные — никаких заморочек ✅ Всего 20 минут — и ты чувствуешь себя легче ✅ Без оборудования — только ты, кровать и немного внимания к себе. Повторяй каждый день и тело скажет «спасибо»...
7 месяцев назад