Юлия Прудько

или где я бывала весь этот год и почему не здесь. Эксперты индустрии пера и орала — телеграммных текстов и голосовых (местные, короче) — сказали, что нельзя прикинуться соушал мидиа лопушком и продолжить вести свой канал как ни в чем не бывало спустя год кромешного молчания. Ну НИКАК нельзя. Я думаю — ну да, ребята разбираются — и правда, НИКАК. Надо как-то оправдаться. Надо описать состояние депрессии так, чтобы у читателя начало аж горчить во рту — как от таблетки-антидепрессанта. Надо рассказать про пепелище смыслов, на котором я оказалась, так, чтобы аж повеяло дымком разочарования и скорби...

Или попробуйте придумать вопрос банальнее. Давеча-с у меня состоялась беседа (довольно публичная) с экспертом (довольно публичным), который учит большое количество людей за большое количество денег строить жизнь. Мне нужно было задавать эксперту вопросы и получать от эксперта ответы. Один из вопросов касался предназначения, а ответ на него касался самой глубины души. Причем, касался ощутимой такой, грубой корябкой, металлическим скрежетом. Если вкратце, то от эксперта поступила информация, что если...

…для тех, кого технология процесса интересует больше моих литературных разминок. — вести дневник каждый день в одно и то же время по 15-20 мин. Тут самое время задать вопрос «как себя дисциплинировать», но кажется я уже на него подробно отвечала <все подробности в названии канала> — каждый день вне зависимости от обстоятельств ловить закат (по возможности — не империи). Если пасмурно, отслеживать предполагаемое время захода солнца и прощаться с ним. — озадачить таймер телефона, чтобы отбрякивал каждый час, напоминая, что прямо сейчас необходимо вспомнить, что конкретно и предметно делает вас счастливыми — пять минут потанцевать — где-нибудь на свете...

Способ для графоманов. И практикофобов. Навещала давеча-с свое двухкомнатное родовое гнездо в подмосковной панельке. Нашла коробку воспоминаний, заваленную блокнотами с подростковой рефлексией. Здравствуй, дорогой дневничок. Сейчас в это невозможно поверить, но были времена, когда мы ничего не знали про осознанность и когнитивное заземление. Мы просто интуитивно чувствовали: когда мысли укладываются в слова, чувства дребезжат восклицательными знаками, а слезы проливаются буквами, на душе становится как-то необъяснимо хорошо. Мысль еще не успела нащупать форму <какое уж там содержание!>, а уже запечатлелась сакральным «здравствуй, дорогой дневничок…» Никакой когнитивно-поведенческой терапии...

Или та самая magic pill. Обычно моё сознание переворачивают не многостраничные трактаты, сочащиеся экзистенциальными смыслами. А короткие, емкие и очень простые фразы. И поскольку меня артишоками не корми — дай попериворачивать сознание, я эти словесные капсулы с жадностью выискиваю повсюду. Надломил такую — и вскрылась новая когнитивная вселенная. Делюсь последней находкой. Недавно в одной из книг наткнулась на такое очевидное, но крепко отрезвившее меня объяснение природы эмоций… первое, что надо...

Или хотя бы не потерять в ней рассудок. Я донельзя неконфликтный человек. Прямо-таки тьфу какой неконфликтный. Аж противно. Качественно и на совесть поссориться со мною шансов нет. Если что вдруг, оппонент будет либо просто в одночасье безнадежно вымаран из моей жизни, либо с искренней благодарностью и самыми наилучшими пожеланиями.. но тоже вымаран))) Мне, конечно, хотелось бы считать, что это все потому что осознанность моя хлещет через край. Но на самом деле — жадность. Я очень ясно понимаю, что в любого типа конфликтах теряю килотонны килоджоулей своей бесценной энергии. И, разумеется, не спешу разбрасываться этими изумительными джоулями направо и налево...

И главное — зачем. Когда в моем сознании возникает желание «навернуть» чего-нибудь вкусненького.. не просто в очередной раз проглотить кусок информации или, чего хуже, пережевать какой-нибудь безвкусный хэлси фуд для сэлф гроуинга. А вот именно «навернуть вкусненького», прихлебывая от наслаждения ментальной слюной… Тогда я открываю письма Чехова и смакую каждый их кусочек. Объедение! И как убежденный старовер я, конечно, думаю о том, какими живописными и смыслосодержащими были сообщения тех времен...