Найти тему
ГлавнаяСтатьиРолики
Закреплено автором
Жизнь без невроза. Психотерапия тревожных расстройств
Приветствую всех в своём блоге! Меня зовут Юлия, я практикующий психолог - консультант по тревожно-фобическим расстройствам. В 2019 году я столкнулась с первой панической атакой, навязчивыми мыслями, ВСД, ипохондрией, дереализацией и прочими симптомами. Долгое время искала ответы в кабинетах у врачей, но врачи разводили руками. И лишь однажды невролог намекнула, что дело в моей психике. Я стала искать компетентного специалиста в сфере тревожных расстройств, но долгое время безуспешно, что меня привело в депрессию. Месяц не вставала с кровати, была вынуждена обратиться за помощью к психиатру. Антидепрессанты мне помогли восстановить ресурс и вскоре я нашла своего специалиста. Я хорошо понимаю, что испытываете вы в этом крайне неприятном состоянии. Мой личный опыт и полученные знания дают мне возможность делиться с вами о том, что же такое невроз и как из него выйти. Поверьте, всё возможно! Мой канал в телеграм t.me/...ova
8 месяцев назад
Статьи
Типы привязанности
Помню, когда я узнала свой тип привязанности мне стало легче. Тогда я ещё находилась в неврозе и периодически впадала в плаксивое состояние. Эта информация поможет понять: а почему же так много тревоги у вас в отношениях. Тип привязанности формируется в самом начале жизни и проявляется уже в отношениях во взрослом возрасте. Зависит от того как в течении первого года жизни закрывались потребности ребёнка. По сути, это адаптивный механизм, который помогал ребёнку «выживать» в детстве. 1. Тревожный...
7 месяцев назад
Что такое невроз
Невроз употребляют довольно часто и применяют абсолютно к разным состояниям. Термина «невроз» по факту уже нет (в классификации болезней его нет), но специалисты для упрощённости называют тревожное расстройство неврозом. Тревожное расстройство – это псигохенное эмоциональное полностью обратимое состояние, характеризующееся симптомами и содержащее внутреннее противоречие. Симптомы могут быть очень разными: начиная панической атакой и тревогой, заканчивая синдромом раздражённого кишечника и комом в горле...
8 месяцев назад
Тревога и панические атаки
Я часто в кафе слышу, как за соседним столиком девушка жалуется на панические атаки подруге. Вот сплошь и рядом. Но что интересно. Люди часто путают повышенную тревогу с панической атакой. А это совершенно разные истории. Как отличить? 1. При панической атаке будет ПАНИКА. Страх, что вот-вот умрёте, приближение катастрофы (неверная интерпретация вегетатики). Или сойдёте с ума. Два варианта. 2. При ПА спасательное поведение. Человек начинает спасаться. Чтобы вы делали, если думали, что сейчас умрёте? Точно бы не лежали...
8 месяцев назад
Панические атаки
Мне казалось, что тема панических атак давно закрыта в связи с внедрением информации компетентных специалистов в массы. Но нет. Гугл до сих пор выдаёт статьи с абсолютно противоположными рекомендациями, которые только закинут вас глубоко в паническое расстройство. Ещё одно доказательство безоговорочно не верить гуглу. Во-первых, ПА - это самоиспуг, человек неверно интерпретирует работу вегетативной нервной системы, выбрасывается адреналин и человек САМ пугается. Вегетатика работает так, потому что человек в хроническом стрессе, она абсолютно безопасна...
8 месяцев назад
Приветствую всех в своём блоге! Меня зовут Юлия, я практикующий психолог - консультант по тревожно-фобическим расстройствам. В 2019 году я столкнулась с первой панической атакой, навязчивыми мыслями, ВСД, ипохондрией, дереализацией и прочими симптомами. Долгое время искала ответы в кабинетах у врачей, но врачи разводили руками. И лишь однажды невролог намекнула, что дело в моей психике. Я стала искать компетентного специалиста в сфере тревожных расстройств, но долгое время безуспешно, что меня привело в депрессию. Месяц не вставала с кровати, была вынуждена обратиться за помощью к психиатру. Антидепрессанты мне помогли восстановить ресурс и вскоре я нашла своего специалиста. Я хорошо понимаю, что испытываете вы в этом крайне неприятном состоянии. Мой личный опыт и полученные знания дают мне возможность делиться с вами о том, что же такое невроз и как из него выйти. Поверьте, всё возможно! Мой канал в телеграм t.me/...ova
8 месяцев назад