Юлия Абакумова

В вашей жизни уже все очень круто. А если вы не верите, прочтите эту статью и убедитесь сами. Мы часто страдаем от того, что реальность не совпадает с нашими ожиданиями. Нам кажется, что всё должно быть по-другому — другая внешность, другой стиль жизни. Это расхождение между реальным миром и нашей картиной мира порождает чувство дискомфорта. Здесь я поделюсь своими лайфхаками, которые дают мне понять, что все на самом деле круто и именно так, как я хочу. Когда я чувствую дисбаланс между тем, как я живу, и тем, как хочу, я беру в руки ручку и бумагу и начинаю писать. Я описываю беспокоящую меня ситуацию так, как я хочу ее видеть – свою идеальную фантазию...

В жизни бывают моменты, когда нет сил ни на что, даже на самые простые вещи. Иногда кажется, что невозможно встать с кровати, почистить зубы или выполнить какие-то ежедневные задачи. В этой статье я поделюсь методами, которые помогают мне справляться с апатией и прокрастинацией. Главное правило, которое я усвоила: энергия рождает действие, а действие рождает энергию. Когда мы выпадаем из этого круга, появляется неприятное чувство безразличия, усталости и беспомощности. Как преодолеть апатию? Очень важно запустить этот круговорот действий и энергии. И начинать нужно именно с действия — маленького, простого, не требующего супер усилий...