Юлия Губарева

Пока сижу, жду машинку, бегу писать вам рабочие планы, итак: 1. Места для индивидуальных консультаций на этой неделе Можно прийти с тем, что сейчас занимает мысли, тревожит, запутывает или никак не получается сдвинуть с места. Иногда важно просто остановиться и вместе с другим человеком разобраться, что происходит, чего хочется и куда двигаться дальше. Варианты, время мск: 04.11(ср) - 9.30, 13.30, 14...

Он узнаёт обо мне что-то новое, например, что я могу быть несговорчивой, что у меня есть собственные интересы, что я не всегда готова помочь, что мне что-то не нравится или что я вообще хочу совсем другого. И, возможно, я сама встречаюсь с какой-то новой версией себя. Той, которая раньше не решалась проявиться. В этом есть, конечно, риск. Другой может расстроиться, обидеться, разочароваться во мне. Может изменить своё отношение, а может, я сама начну думать о себе что-то непривычное. Есть и ещё одна сторона отказа...

Время отпускать Уже ноябрь, а промозглая осень все никак не придет, и это так чудесно: можно греться солнышком, любоваться листопадом, шуршать листьями и привычной осенней хандре словно нет места. Но так или иначе, осень, сбрасывая листья, напоминает нам о завершениях. О том, что у всего есть свой срок, свой цикл, своё время. Это время тоски и грусти. И, кажется, в этой осенней меланхолии есть глубокий смысл. Деревья отпускают листья, готовясь к зиме. Перед этим они забирают из них всё, что ещё может пригодиться, сохраняют необходимые ресурсы...

Учимся говорить «нет» Как говорить «нет», когда не хочется соглашаться, но отказ почему-то даётся с трудом? Приглашаю вас на практическую онлайн-встречу, где будем учиться отказывать в разных жизненных ситуациях. Что будем делать на мастерской? Возьмём несколько типичных ситуаций, в которых бывает трудно сказать «нет», и попробуем разные варианты отказа. Например: - как отказать коротко, без долгих объяснений; - как отказать человеку, которого не хочется обидеть; - что ответить, если тебя уговаривают...

Можно прийти с тем, что сейчас занимает мысли, тревожит, запутывает или никак не получается сдвинуть с места. Иногда важно просто остановиться и вместе с другим человеком разобраться, что происходит, чего хочется и куда двигаться дальше. Варианты, время мск: 04.11(ср) - 11...