Найти тему
Не просто кухня
Переход на новый уровень может происходить по-разному. У меня он случился очень красиво, в тёмно-синих тонах. У меня случилась новая кухня. Долгожданная - однозначно. Красивая. Более функциональная. И по-настоящему моя. Новый этап жизни такой же наступил: красивый, более функциональный, по-настоящему мой. И долгожданный, да. Все внутренние перемены вели к нему. Но, как часто бывает, от начала изменений в голове до внешних проявлений проходит большой промежуток времени...
2 года назад
Самая мощная практика
Первый год моего материнства был...как у всех. Очень счастливым и не очень простым. Всё изменилось, ничего нельзя понять, сумбурно. Морально я не справлялась. Эмоциональные качели отнимали много сил. Минуты внутреннего спокойствия я получала благодаря книгам и блогам. Кормила ребенка и читала-читала-читала. В это время мысли переставали кружиться, вставали в строй и дарили внутреннюю опору. В один из таких моментов я впервые узнала про практику "дневник благодарности". Просто писать каждый (вот это важно) день по 10 благодарностей...
2 года назад
Лучшее из посмотренного в 2022 году
Начну с подборки "для семейного просмотра" - то, что мы смотрели вместе с детьми. "Приключения Паддингтона" (2014) И "Приключения Паддингтона - 2" (2017) Знакомство с этим медвежонком добавило в наш 2022 год много приятных минут и смешной способ выразить своё недовольство "суровым взглядом". Оба фильма хороши, книги прекрасны! "Манюня" (сериал, 2021) Обожаю! И книги, и то, как смогли точно передать на экране образы девчонок и суровой Ба. Много смеха, доброты и теплых чувств. "Энканто" (2021) Красивый мультфильм со смыслом...
2 года назад
Когда читать книги?
В любую свободную минуту. Я серьезно 🙌 За телефон хватаемся при первой возможности, вот и за книгу тоже так. Чередовать - за телефон, за книгу, за телефон, за книгу... А потом и втянуться недолго. И получится - за книгу, за книгу, за книгу... Если книга интересная. Этот момент можно продумать. Выбрать по рекомендации друзей/книжных блогов/подборок ту, от которой оторваться будет не так уж просто (моя рекомендация на фото - Р. Пилчер "Собиратели ракушек") И искать ту самую свободную минуту для чтения...
2 года назад
У вас есть 7 минут?
Семь минут каждый день, чтобы делать зарядку. Это много? Мало? А шестьсот дней подряд, без перерывов на праздники, путешествия и "не хочется"? Для меня это - ого-го какой символ. Знак: я могу делать что-то шестьсот дней подряд! Значит, если я захочу ввести в свою жизнь ещё одно ежедневное действие, то тоже смогу...
2 года назад
Лучшее из прочитанного в 2022 году
51 прочитанная книга, 51 повод радоваться любимому процессу. Вот самые яркие для меня книги этого года. К.Ханна "УЛИЦА СВЕТЛЯЧКОВ" Первые сто страниц привыкаешь к героям, а потом не можешь оторваться и неизбежно плачешь в конце. От глубины истории, трогательности сюжета, добрых диалогов и благодарности за прожитые благодаря книге эмоции. Е.Бабанова "ЛУЧШИЙ ГОД МОЕЙ ЖИЗНИ" Прекрасная книга-дневник о том, как прожить год осознанно, с добротой по отношению к миру и к себе, книга-тренинг, многое можно взять для внутренней работы...
2 года назад
Некогда читать
Да, некогда. И нет, не верю. Любовь к чтению, книжный клуб и книжные марафоны убеждают меня (и не только) раз за разом в простой истине: там, где есть мотивация/искреннее желание, там будет и время, и силы, и желаемое количество прочитанных книг, страниц или глав. Часто повторяющийся пример, но всё же: на скроллинг новостной ленты мы время находим. Легко. Несколько раз в день. И да, то же время можно вложить в чтение книги. Вопрос один - зачем? Ответ простой. И включает в себя несколько пунктов: Да-да, но мне всё же некогда - уверена, кто-то подумал...
2 года назад
Такова жизнь
С какой интонацией вы чаще всего произносите эти слова? Присутствует ли в обязательном порядке вздох на этой фразе? "Что ж... Такова жизнь..." А если всё же поменять контекст? И добавлять те же слова, но применимо к другим ситуациям. Вот вы встретили хорошего человека, который отнесся к вам по-доброму - такова жизнь. Вот получили неожиданное финансовое поступление - такова жизнь. Вот подарок за подарком от любимого мужчины - такова жизнь...
2 года назад
Вы много раз слышали историю о том, что каждое утро мы получаем подарок - часы, минуты, секунды, которые можем потратить так, как захотим... И только от нас зависит, ла-ла-ла... Так вот. У меня получается жить именно так. Открывая каждый день глаза с ощущением - "подарили, ура!" И нет, меня не привело к этому отношению какое-то особенное событие в жизни (любого окраса), встреча с мудрым старцем или месяц на Бали. Просто так получилось. Я смотрю на эту жизнь под углом благодарности. И мне это очень по душе. Хочу поделиться своим восприятием мира. С теми, кому это нужно.
2 года назад