Дизайн интерьера. Юлия Маганова

В одной из предыдущих статей я описала выработку гормонов в нашем организме по времени дня. Эти процессы напрямую связались с солнечным светом в процессе нашего эволюционного развития. И... теперь можно активировать нужные процессы в организме с помощью искусственного света. Во-первых, искусственная имитация солнечного света в повседневной жизни – это давно не фантастика. Уже более 10 лет на рынке офисного освещения представлены «умные» управляемые модели, которые регулируют интенсивность и температуру света в зависимости от времени на часах...

В предыдущей статье я рассказала, зачем вообще это нужно) Почитайте, там интересная информация по выдаче гормонов в нашем организме и как солнечный свет влияет на их выработку. Итак, для начала: 1. Максимально открыть окна. Применение "тюли" на окнах — это только мода. Да, они смягчают вид из окна, но если вам не нужно скрываться от соседей напротив, может и не нужна тюль? 2. Дверь на балкон лучше сделать полностью стеклянной. Для удешевления нижний блок в этой двери обычно закрывают сэндвич-панелью, ее можно заменить на стекло даже на уже установленной двери...

Зачем? 1. Люди — дневные животные 😁 Это я к тому, что эволюционно в нас заложена активность во время суток, когда светит солнце. Сотнями тысячелетий наши организмы развивались под солнечными лучами, в нас очень много настроек на этой базе. 2. Есть такое важное понятие для всех живых организмов: циркадные ритмы. Они регулируют в течении суток активность, виды деятельности. И прежде всего зависят от солнечного света: вырабатываются разные виды гормонов (один из главных здесь – мелатонин), которые влияют на наше состояние, даже настроение...

Начну с начала: все наше восприятие пространства заложено эволюционно. Как выбирали первые люди селиться под большими акациями в африканской саванне, так и до сих пор мы больше выбираем остановиться под большим "зонтом" (толстые опоры, широкая низкая кровля). Это знание активно использовал знаменитый архитектор Ф.Л.Райт и вывел целое направление в архитектуре. Кстати, когда человек переселился в пещеру, внутри он только ночевал! Так что не удивляйтесь, почему в своем доме семья больше времени проводит на террасе и более освещенных естественным светом комнатах...