Найти в Дзене
Как не переживать из-за новостей в стране
🌍 Привет, друзья! Сегодня я хочу поговорить о том, как не позволить новостям в стране отрицательно влиять на наше эмоциональное состояние. Ведь, безусловно, мир никогда не бывает лишен проблем и конфликтов. Однако, многие из нас слишком сильно вовлекаются в эту паутину новостей и начинают переживать. ✨ Вот некоторые полезные советы, которые помогут вам сохранять спокойствие и не позволять новостям в стране негативно влиять на вашу жизнь: 1️. Ограничьте время, проводимое в социальных сетях и прочтении новостей. Понимайте, что постоянное обновление новостной ленты только усиливает стресс и тревожность...
1 год назад
Как не тратить выходные на бытовуху
🌞🏡🥰✨ Как же мы все любим выходные! Это время, когда можно расслабиться, забыть о работе и посвятить себя самому себе. Но как часто мы проводим эти драгоценные дни в бытовухе, забывая о том, что они должны быть наполнены приятными и интересными моментами? Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими советами о том, как не тратить выходные на бытовуху и превратить их в незабываемое времяпрепровождение. 1️. Планируйте заранее. Один из основных моментов, который поможет вам избежать бытовых дел на выходных - это планирование. Заранее составьте список того, что вам нужно сделать в хозяйстве, и попытайтесь справиться с этими задачами в течение рабочей недели...
1 год назад
Как развить силу воли и не поддаваться своим желаниям
🚀 Всем привет, мои друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами секретом, который позволит вам развить силу воли и обрести контроль над своими желаниями. Это не просто интересная тема, это навык, который может стать ключом к вашему успеху и счастью. 💪 🤔 Все мы знаем, что у нас есть множество желаний и требований, которые иногда кажутся непреодолимыми. Как же справиться с этими соблазнами и не поддаться их влиянию? Позвольте мне поделиться с вами несколькими советами. 📍1. Сформулируйте свои цели. Прежде чем начинать борьбу с желаниями, необходимо понять, чего вы хотите достичь. Запишите свои цели и поставьте перед собой ясные приоритеты...
1 год назад
🌟 Как делать себе комплименты 🌟
Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами темой, которая, казалось бы, очень простая, но очень важная - делать комплименты себе. Иногда мы забываем оценивать себя и свои достижения, именно поэтому так важно уметь давать себе комплименты и выражать свою самооценку. ❗ Почему важно делать себе комплименты? ✔️ Во-первых, это повышает наше самоуважение и самоценность. Регулярные комплименты себе помогают нам осознать наши сильные стороны и достоинства, что очень важно для нашего психологического состояния. ✔️ Во-вторых, такой позитивный настрой помогает нам достигать больших результатов. Когда...
1 год назад
Как не расстраиваться из-за проблем в школе у ребенка 👩‍🏫🏫
Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами своим личным опытом и дать несколько советов о том, как не расстраиваться из-за проблем в школе, которые возникают у наших детей, и как не обращать внимание на мнение других родителей. 🧒👧 🙅‍♀️🚫 Мнение других родителей не имеет значения! 🙅‍♂️🛇 💡 Во-первых, помните, что каждый ребенок уникален, и у них у всех есть свои сильные и слабые стороны. Не сравнивайте своего ребенка с другими детьми из класса или соседнего партнера. Каждый ребенок развивается по-своему, и важно помнить, что успехи или неудачи в учебе – не главное. Важнее всего – поддерживать и мотивировать своего ребенка, а не сравнивать его с другими...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала