𝕁𝕆ℍ𝔸ℕ 𝕆ℕ•𝕃𝕀ℕ𝔼

С крайней статьи по теме прошло 2+ недели. За это время больше никаких трудностей, подобных не возникало. Единственное, в чем была сложность.. язык не поворачивается назвать это трудностью, но по факту так и было - отдых в Крыму. Ахах.. даааа, как это обычно бывает, на отдыхе ты почему-то устаешь. Моя поездка на моря не была исключением. Я уставал там так, будто весь день таскал мебель на 5-й этаж, без лифта. Мдаа.. такие они, эти отдыхи. Акклиматизация - сказали мне местные. Может быть 🤷🏻‍♂️. Не знаю, жара там такая же как у нас в Ростове, и даже не так душно...

3 недели срок не сказать что большой, обычно пропивается курс 2-3 месяца, хотя, опять же, смотря для каких целей. Я лично хотел повысить свою продуктивность и могу сказать, что мне это удалось, и даже больше В какой-то момент захотел комплексно взяться за свою жизнь и поставить несколько больших целей и экспериментов. Кроме бегового челленджа у меня есть ещё несколько таких). О микродозинге настрочу сейчас что-нибудь, об остальных напишу позже. В запасе у меня ещё эксперименты по половому воздержанию,...

Это прям фиаско ахахах.. Не знаю как это работает, но закон подлости во всей красе 👌🏻. То есть, когда я бегал пару месяцев до этого, всё было хорошо, а сейчас, В САМОМ НАЧАЛЕ челленджа, конееечно же появятся проблемы. Хех, но если кто подумал что я сливаюсь, неее), не надейтесь. Я честно даже не понимаю как я могу позволить себе сойти с дистанции. Не представляю что должно произойти, чтобы я без реального форс мажора пропустил бы хоть 1 день. Так что всё в порядке)) 👌🏻 Так что же случилось? А случилось самое смешное и необъяснимое - растяжение, причём в двух разных местах и на одной ноге...

Стало очень интересно что из этого может получится, каким и кем я могу стать после такого, что станет с моим телом и здоровьем? А чтобы не было скучно одному, решил транслировать всё это в Яндекс Дзен 😌👍🏻 Это не первый мой беговой челлендж, но по уровню самый масштабный и сложный. На самом деле уже после месяца бега, ежедневные тренировки не вызывают никаких трудностей, но тут дело именно в дисциплине и ответственности! 💪🏻 Именно это для меня вызов, т.к. хочу убить в себе лень, отмазы и прочую шелуху ❌❌❌, мешающую жить полноценную жизнь в соответствии с моим настоящим потенциалом...

Проснулся сегодня с рожей как у этого бедного зайки на фото ахахах.. состояние нестояния, апатия, тело просто в ауте, такое ощущение, что из меня достали все кости и органы и напхали внутрь ваты.. Думаю: "Лучше бы не просыпался" 🙈 Приветствую и благодарю вас за то, что заглянули на мою статью. Стараюсь для вас и пишу от души 😉❤️ Я давно думал, как бы написать статью про ЗДОРОВЫЙ СОН.. И сегодня, вселенная меня будто сама подтолкнула к этому, сложившимися обстоятельствами, по которым я не спал до 7 утра...

Ну во первых, точно будет круто 😂 А в остальном, давайте разбираться.. Я сам обожаю бег и активно его продвигаю, поэтому мой "Дзен" без него не обойдётся)) Начать хочу с того, что на будущей неделе начинаю аналогичный #челлендж и эта статья будет чем-то типа мини-трейлера будущего шоу, которое я обязательно буду транслировать так же и в этот канал 😌👌🏻 Вдохновился на эту непростую затею у Хэллаха Сидибэ. Несколько лет он бегает каждый день и не собирается останавливаться. Как-нибудь напишу про него на днях) Но бегать я планирую 180 дней, то есть пол года...

Как начать писать в Яндекс Дзен? Не нашёл ничего логичнее, чем завернуть эту тему в первую статью)). Выслушаю все рекомендации, залетайте в комменты! Писать красиво я умею, в жизни вроде всего хватает, хочется чего-то нового.. 🤷, подумал я и зарегался в Дзене 👌🏻 Я специально не начал с изучения статьей и видео посвященных теме развития дзен канала, потому что: а) Так интереснее), всё на личном опыте, всё на ходу. б) Мне не так важно стать здесь профи в) Я не ставил целью сделать тут 100 тыщ подписчиков и монетизировать канал...