Живи с умом.

До 7 лет я сильно заикался, что вызывало у меня большие комплексы. Морально тяжело, когда ты не можешь полноценно выражать свои мысли. Кто-то мне сочувствовал, а кто-то старался поддеть, указывая на недостаток. Но однажды произошёл случай, который изменил мою жизнь. За год до школы я гостил в деревне у своего родного дяди. Как-то в свой выходной он взял меня с собой в лес за грибами. И вот идём мы по лесу, я нашёл незнакомый гриб и кричу дяде, при этом запинаясь на каждом слове. Рядом собирали грибы пожилые мужчина и женщина...

Давайте немного отвлечёмся от темы здоровья, и пофилософствуем. В "вечной" суете современности, с её алгоритмами, и в постоянной погоне за деньгами, люди стали забывать о самых простых вещах. Возможно кому-то эта статья покажется странной, но на самом деле, всё очень просто. Недавно я прочитал четверостишие (рубаи) гениальнейшего персидского мыслителя, учёного математика и поэта Омара Хайяма. И оно заставило меня задуматься! Как глубоко и точно персидский мудрец охарактеризовал актуальную тему на все времена! Хотя мы знаем, что все его искромётные «рубаи» были наполнены глубоким смыслом...

Старайтесь сразу после еды, не садиться за компьютер, в кресло или на диван перед любимым телевизором и так далее, а старайтесь немного подвигаться. Не даром говорят, что движение - жизнь. Это хорошо усвоили китайцы. В Поднебесной или «Срединном государстве», - так ранее назывался Китай, полагают, что после еды обязательно нужно пройти не менее 100 шагов. Это способствует хорошей моторике пищеварительного тракта. Китайская пословица гласит: «Пройдешь сто шагов после еды, проживешь до ста лет». Поэтому многие китайцы, особенно монахи, после трапезы практикуют ходьбу...

В 1952 году в США изобрели лекарство от рака. Доктор Эрнст Теодор Кребс смог выделить из косточки абрикоса чистый концентрат, и назвал его «Лаэтрил», также известный как «амигдалин» или витамин В17. Амигдалин был открыт еще в 1830 г...

Известно, что морковь является богатым источником антиоксидантов, что в нашу эпоху загрязнения экологии и потребления продуктов, содержащих химию, становится особенно актуальным. В народной медицине морковь используется как лекарственное средство около 4000 лет. Привычная россиянам оранжевая морковь, содержит витамины В, К, РР, провитамин А - бета-каротин, витамины С и Е. Последние три являются природными антиоксидантами. Если употреблять морковь в сыром виде, можно получить всего 1% доступного бета-каротина...