7 способов оставаться оптимисткой, когда в жизни сплошные неприятности
Каждый из нас сталкивается с различными трудностями и неприятностям. Не страшно, когда это единичные случаи, а вот если неприятности начинают преследовать на каждом шагу, то можно дойти до депрессии или до приближённого к этому состоянию. В этой статье мы рассмотрим 7 способов, которые помогут сохранять оптимизм даже в самые трудные времена. 1. Сосредоточьтесь на настоящем моменте Вместо того чтобы зацикливаться на прошлых ошибках или проблемах, сосредоточьтесь на том, что происходит в данный момент...