jeniawagner

🥇 Создавая этот аккаунт, у меня в голове была картинка, что транслировать в блоге. Я собиралась выдавать мегатонны экспертного контента. Хотела показывать себя как: успешную, сильную, уверенную в себе. Хотела налепить на себя новый образ, чтобы никто не догадался, что там, под ним, сидит напуганная маленькая Женя. И что реальность этой Жени очень сильно отличается от её фантазий. 🛠 Реальность Жени, её личная точка А, сейчас выглядит так: ей 40 лет; она работает на полставки; вот уже три года Женя живёт одна с 8-летним сыном. Развод с мужем, брак с которым длился 15 лет, тянется полтора года и напоминает местами ампутацию без наркоза...

♡ У меня с Берлином отношения как с давним любовником. Живу я при этом уже 10 лет в Гамбурге. Гамбург - солидный, приличный, денежный. Этот город подарил мне сына. А Берлин, как сказал когда-то его прежний мэр Клаус Воверайт, - «бедный, но секси». Его я просто люблю, в нём мне по кайфу. ♡ Иногда я захожу на риелторские сайты и смотрю на них объявления о свободных квартирах. Представляю себя в этих комнатах. Вспоминаю наши прошлые встречи.Каждый район - своя прожитая история. Кройцберг и Нойкёльн: клубы до утра без грамма алкоголя. Александрплатц: встреча под часами с бывшим. Пренцлауер Берг: шестимесячная стажировка в PR...

🌝 Мой подход к блогу отличается от того, что сейчас является трендом в мире социальных медиа. Я никогда не была сторонником того, чтобы следовать за модой или стараться соответствовать каким-то определенным стандартам. Моя идея блога — это не идти по пути наименьшего сопротивления и не копировать других. Я всегда была свободной от влияния трендов, предпочитая оставаться верной себе. Поэтому и в этот раз я хочу найти в этом разноголосье себя. Понять, кто я и про что. 🐸 Изначально я создавала этот аккаунт, уже имея идеи конкретных продуктов в своей голове. Но самый главный продукт моего блога - это, на самом деле, я сама...

🚀Выход на новый уровень возможен через трансформацию. Что это вообще такое - очередное модное слово? Упрощённо говоря, это любые (радикальные) перемены в жизни, которые зачастую неизбежно ведут к личностным изменениям. Часто в этом контексте встречается ещё одно слово: обнуление. Ваша прежняя личность как будто стирается и вы получаете шанс нарисовать себя заново. Звучит заманчиво, но, на самом деле, это достаточно пугающий опыт. 🚀Выход на новый уровень возможен через трансформацию. Что это вообще...

👌Для этого в письменных практиках есть простой, но действенный метод. У него есть много разных названий и вариантов - я хочу вам показать его самую лёгкую версию. 🤯Нашему многострадальному мозгу весь день приходится переваривать террабайты различной информации. Новости из социальных сетей, разговоры с родными, череду несделанных дел - дополните список сами. Зачастую мы занимаем мозг одними и теми же тревожными мыслями, ведём разговоры с собой или с людьми, поговорить с которыми в данный момент не представляется возможным...

Для начала давайте определимся, что можно считать эмоциональной ямой. Здесь есть один нюанс по сравнению с настоящей ямой. Если вы упали в настоящую яму, то вы точно будете знать, когда вы уже коснулись дна. Таковы законы природы. При этом дна вы коснётесь достаточно быстро. То ли дело эмоциональная яма. Парить в такой яме вы можете очень долго, прямо как Алиса в стране чудес, которая летела в беконечном колодце и глазела при этом по сторонам. Перидочески вы можете считать, что дна вы уже достигли...

1. У каждого из нас есть свои скелеты в шкафу, и в некоторых вещах тяжело признаться даже терапевту - не говоря уже о друзьях и близких родственниках. Или, быть может, в данный период времени вы оказались одни (например, после переезда) и вам буквально не с кем поговорить по душам. Интуитивное письмо может (в определённых рамках) заменить поход к психологу или уютные посиделки на кухне с лучшим другом. 2. Простой и демократичный инструмент работы с собой. Писать можно везде (в метро, в очереди,...